퀘스트라이프 추천인 suzi 전자제품 사고 환급 받는 챌린지 사이트

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안녕하세요.

전자제품 구입에 관심 많으신 분들을 위해 유용한 사이트 정보를 공유하려고 합니다.

바로 퀘스트라이프 라고 하는 곳이고, 챌린지를 잘 수행할 수록 구매 금액을 환급 받을 수 있는 시스템이 있습니다.

실제로 사이트에서 진행하는 퀘스트를 보여드리면서 운영 방식에 대해 소개해드리겠습니다.

퀘스트라이프 사이트에는 다양한 전자제품들이 구비되어 있습니다. 특히 요즘 운동 애호가 분들이 관심을 많이 가지는 스마트워치 제품들, 갤럭시 워치와 애플 워치가 단연 돋보였습니다. 그 외에도 실내에서 운동을 즐길 수 있는 러닝 머신이나 실내 자전거 제품 등이 있었습니다. 각각의 제품들은 챌린지 수행에 따라 환급되는 금액이 다릅니다. 이번 글에서는 실내 자전거 제품으로 예시를 들어보겠습니다.

사실 많은 분들이 운동 관련 제품을 구입하고 방치하시는 경우가 많습니다. 이 퀘스트라이프 사이트에서 구매를 할 경우, 환급 받겠다는 동기부여가 생기기 때문에 구매한 제품을 이용하여 꾸준히 운동할 확률이 올라갑니다. 챌린지 수행을 통해서 돈도 다시 돌려받고 그만큼 운동도 열심히 하게 되니까 일석이조입니다. 제품을 구입하고 사용할 때마다 매번 리뷰를 작성하면 포인트가 차곡차곡 쌓입니다. 포인트가 쌓이는 걸 눈으로 확인하니까 더욱 운동을 할 의지가 생깁니다.

물론 우리도 사람인지라 살다보면 정말 너무 바빠서 운동을 하지 못 하는 날도 있습니다. 다행히 퀘스트라이프는 그런 경우에 대해 배려를 해줍니다. 챌린지를 하루라도 빼먹으면 돈을 아예 못 받는 것이 아닙니다. 대신 리뷰 쓴 만큼 포인트를 주는 방식으로 챌린지를 구성했습니다. 실수로 하루 챌린지에 참여 못 했더라도 다시 마음을 다 잡고 챌린지를 이어가면 그만큼 환급 받는 금액이 커지는 것입니다.

챌린지 수행 방식도 간단합니다. 전화를 걸 필요 없이 AI로 작동하는 챗봇에게 인증 사진을 제출하면 됩니다. 간단한 리뷰 형식으로 챌린지를 진행할 수 있는 것입니다. 

해당 제품을 직접 사용한 사진이나 제품으로 운동 기록을 측정한 사진을 제출하면 되니까 방법이 아주 간단합니다. 사진 인증을 해야 해서 운동을 무조건 해야 하니까 운동을 계속 이어갈 시스템이 갖춰지는 것입니다.

챌린지 수행을 통해 누적된 포인트는 포인트몰에서 제품 구매에 이용할 수 있습니다. 참고로 포인트몰에도 이어폰, 스마트워치 등 다양한 전자제품을 팔고 있었습니다. 챌린지 수행으로 돈을 환급 받으면 다시 새로운 제품을 살 수 있는 것입니다. 물론 포인트를 현금으로 돌려받고 싶은 분들을 위한 장치도 마련되어 있습니다.

포인트는 나중에 현금으로 매주 금요일마다 신청을 통해 출금할 수 있습니다. 출금 관련 정보는 홈페이지에 자세히 나와있으니 참고해보시면 됩니다.

지금까지 전자제품 구매 후 챌린지를 참여해 환급 받을 수 있는 사이트 퀘스트라이프를 소개해드렸습니다.

관심 있으신 분들을 위해 사이트 주소를 댓글로 추가해놓겠습니다.

다음번에도 유용한 정보 글로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다.

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사실 많은 분들이 운동 관련 제품을 구입하고 방치하시는 경우가 많습니다. 이 퀘스트라이프 사이트에서 구매를 할 경우, 환급 받겠다는 동기부여가 생기기 때문에 구매한 제품을 이용하여 꾸준히 운동할 확률이 올라갑니다. 챌린지 수행을 통해서 돈도 다시 돌려받고 그만큼 운동도 열심히 하게 되니까 일석이조입니다. 제품을 구입하고 사용할 때마다 매번 리뷰를 작성하면 포인트가 차곡차곡 쌓입니다. 포인트가 쌓이는 걸 눈으로 확인하니까 더욱 운동을 할 의지가 생깁니다.

물론 우리도 사람인지라 살다보면 정말 너무 바빠서 운동을 하지 못 하는 날도 있습니다. 다행히 퀘스트라이프는 그런 경우에 대해 배려를 해줍니다. 챌린지를 하루라도 빼먹으면 돈을 아예 못 받는 것이 아닙니다. 대신 리뷰 쓴 만큼 포인트를 주는 방식으로 챌린지를 구성했습니다. 실수로 하루 챌린지에 참여 못 했더라도 다시 마음을 다 잡고 챌린지를 이어가면 그만큼 환급 받는 금액이 커지는 것입니다.

챌린지 수행 방식도 간단합니다. 전화를 걸 필요 없이 AI로 작동하는 챗봇에게 인증 사진을 제출하면 됩니다. 간단한 리뷰 형식으로 챌린지를 진행할 수 있는 것입니다. 

해당 제품을 직접 사용한 사진이나 제품으로 운동 기록을 측정한 사진을 제출하면 되니까 방법이 아주 간단합니다. 사진 인증을 해야 해서 운동을 무조건 해야 하니까 운동을 계속 이어갈 시스템이 갖춰지는 것입니다.

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#원룸포장이사 #원룸이사비용 #원룸이사비용견적 #원룸이사가격 #원룸포장이사가격

기존에 오래 살고 있던 집에서 새로운 곳으로 이사한다는 것은 만만치 않은 일입니다. 지금 가지고 있는 짐 중 일부를 버리기도 해야 하고 정리를 해야 하기도 합니다. 하지만 무엇보다도 가장 고민되는 부분은 이사원룸포장이사 업체를 선정하는 과정입니다.

워낙 많은 업체들이 활동을 하고 있기 때문에 어떤 곳을 골라야 원룸이사비용견적 가장 합리적일까 고민되는 것입니다. 게다가 실력이 미숙한 업체한테 잘못 맡기면 짐들이 이사 과정에서 일부 파손될 수도 있기 때문에 마냥 원룸이사가격 싼 곳을 택하기도 조심스럽습니다.

저는 솔직히 원룸포장이사가격 최대한 아껴보고 싶었습니다. 그래서 반포장이사 쪽으로 결심을 하고 업체들을 알아봤습니다. 참고로 원룸이사비용 절약하는 팁 알려드리자면 자신이 어떤 이사 유형을 택할지 확실히 하고 업체 직원과 전화를 해보는 것이 좋습니다. 업체 입장에서도 손님이 이사 관해서 좀 정보가 있다고 판단되면 더 성실하게 응대하는 경우가 많았습니다.

 

 

 

 

 

참고로 차라리 이사에 돈을 더 주고 노동을 덜 하고 싶다고 생각하면 일반이사보다는 포장이사나 반포장이사를 하는 것이 좋습니다. 일반이사는 모든 짐 포장을 본인이 직접 하고 이사업체 직원은 짐 옮기는 것만 도와주는 형태입니다. 그만큼 가격은 저렴하지만 이사일 전에 노동을 많이 해야 해서 많이 빡셉니다.

 

반포장이사는 이사센터 직원이 이사 당일에 와서 집에서 같이 짐을 싸는 것까지 도와줍니다. 대신 새 집에 도착하면 짐만 내려놓고 돌아갑니다. 포장이사는 짐 포장부터 새 집에서의 짐 배치까지 전 과정을 다 도와줍니다. 


당연히 원룸 포장 이사 가격 가장 저렴하게 하려면 인부를 한명만 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 기본에 침대나 큰 옷장 같이 큰 가구가 있다면, 본인이 인부와 함께 노동을 할 수 없는 상황이라면 차라리 돈을 더 주고 인부 2명을 쓰는 것을 권장합니다. 인부 1명 썼다가 큰 짐을 옮길 수 없으면 시간도 오래 소요되고 진전이 안 되는 난감한 상황이 생길 수 있기 때문입니다.  

 

 

 

 


그래서 원룸 포장 이사 가격 최대한 아껴보려면 인부 1명 추가 금액이 최대한 저렴한 곳을 찾아야 합니다. 저는 이사비교견적 사이트에서 추천 받은 이삿짐센터 중에 인부 한명 추가 비용이 가장 싼 곳을 찾아보려 했습니다.  


요즘은 원룸 포장 이사 비용 좀 더 합리적으로 하기 위해서 '이사비교견적 사이트'를 많이들 이용합니다. 사실 이러한 사이트 종류도 정말 많지만 저는 이용이 편리한 곳을 활용했습니다. 제가 이용한 사이트는 이사 날짜, 출발지와 도착지 정보를 입력하면 제가 원하는 조건에 맞는 업체를 추천하는 곳이였습니다.

그리고 무엇보다도 좋은 점은 추천한 이사 업체를 100% 무조건 선택할 필요가 없다는 점입니다. 추천 받은 업체 사람과 전화를 해봐서 뭔가 마음에 안 들면 빠르게 패스한 뒤 타 업체를 알아볼 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

추천 받은 업체 중 한 곳을 선정했고 실제로 이사 당일 만나보니 정말 만족스러웠습니다. 10년 경력 있으신 분들이라 흠집이나 파손 없이 가구와 물건들을 잘 옮겨주셨습니다. 그래서 다음에 제 동생이 이사를 한다고 할 때 이 사이트를 추천했습니다.

제가 이용한 이사비교견적 사이트 주소는 필요한 분들을 위해 댓글에 써놓겠습니다. 

 

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#원룸포장이사 #원룸이사비용 #원룸이사비용견적 #원룸이사가격 #원룸포장이사가격

기존에 오래 살고 있던 집에서 새로운 곳으로 이사한다는 것은 만만치 않은 일입니다. 지금 가지고 있는 짐 중 일부를 버리기도 해야 하고 정리를 해야 하기도 합니다. 하지만 무엇보다도 가장 고민되는 부분은 이사원룸포장이사 업체를 선정하는 과정입니다.

워낙 많은 업체들이 활동을 하고 있기 때문에 어떤 곳을 골라야 원룸이사비용견적 가장 합리적일까 고민되는 것입니다. 게다가 실력이 미숙한 업체한테 잘못 맡기면 짐들이 이사 과정에서 일부 파손될 수도 있기 때문에 마냥 원룸이사가격 싼 곳을 택하기도 조심스럽습니다.

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당연히 원룸 포장 이사 가격 가장 저렴하게 하려면 인부를 한명만 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 기본에 침대나 큰 옷장 같이 큰 가구가 있다면, 본인이 인부와 함께 노동을 할 수 없는 상황이라면 차라리 돈을 더 주고 인부 2명을 쓰는 것을 권장합니다. 인부 1명 썼다가 큰 짐을 옮길 수 없으면 시간도 오래 소요되고 진전이 안 되는 난감한 상황이 생길 수 있기 때문입니다.  

 

 

 

 


그래서 원룸 포장 이사 가격 최대한 아껴보려면 인부 1명 추가 금액이 최대한 저렴한 곳을 찾아야 합니다. 저는 이사비교견적 사이트에서 추천 받은 이삿짐센터 중에 인부 한명 추가 비용이 가장 싼 곳을 찾아보려 했습니다.  


요즘은 원룸 포장 이사 비용 좀 더 합리적으로 하기 위해서 '이사비교견적 사이트'를 많이들 이용합니다. 사실 이러한 사이트 종류도 정말 많지만 저는 이용이 편리한 곳을 활용했습니다. 제가 이용한 사이트는 이사 날짜, 출발지와 도착지 정보를 입력하면 제가 원하는 조건에 맞는 업체를 추천하는 곳이였습니다.

그리고 무엇보다도 좋은 점은 추천한 이사 업체를 100% 무조건 선택할 필요가 없다는 점입니다. 추천 받은 업체 사람과 전화를 해봐서 뭔가 마음에 안 들면 빠르게 패스한 뒤 타 업체를 알아볼 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

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참고로 차라리 이사에 돈을 더 주고 노동을 덜 하고 싶다고 생각하면 일반이사보다는 포장이사나 반포장이사를 하는 것이 좋습니다. 일반이사는 모든 짐 포장을 본인이 직접 하고 이사업체 직원은 짐 옮기는 것만 도와주는 형태입니다. 그만큼 가격은 저렴하지만 이사일 전에 노동을 많이 해야 해서 많이 빡셉니다.

 

반포장이사는 이사센터 직원이 이사 당일에 와서 집에서 같이 짐을 싸는 것까지 도와줍니다. 대신 새 집에 도착하면 짐만 내려놓고 돌아갑니다. 포장이사는 짐 포장부터 새 집에서의 짐 배치까지 전 과정을 다 도와줍니다. 


당연히 원룸 포장 이사 가격 가장 저렴하게 하려면 인부를 한명만 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 기본에 침대나 큰 옷장 같이 큰 가구가 있다면, 본인이 인부와 함께 노동을 할 수 없는 상황이라면 차라리 돈을 더 주고 인부 2명을 쓰는 것을 권장합니다. 인부 1명 썼다가 큰 짐을 옮길 수 없으면 시간도 오래 소요되고 진전이 안 되는 난감한 상황이 생길 수 있기 때문입니다.  

 

 

 

 


그래서 원룸 포장 이사 가격 최대한 아껴보려면 인부 1명 추가 금액이 최대한 저렴한 곳을 찾아야 합니다. 저는 이사비교견적 사이트에서 추천 받은 이삿짐센터 중에 인부 한명 추가 비용이 가장 싼 곳을 찾아보려 했습니다.  


요즘은 원룸 포장 이사 비용 좀 더 합리적으로 하기 위해서 '이사비교견적 사이트'를 많이들 이용합니다. 사실 이러한 사이트 종류도 정말 많지만 저는 이용이 편리한 곳을 활용했습니다. 제가 이용한 사이트는 이사 날짜, 출발지와 도착지 정보를 입력하면 제가 원하는 조건에 맞는 업체를 추천하는 곳이였습니다.

그리고 무엇보다도 좋은 점은 추천한 이사 업체를 100% 무조건 선택할 필요가 없다는 점입니다. 추천 받은 업체 사람과 전화를 해봐서 뭔가 마음에 안 들면 빠르게 패스한 뒤 타 업체를 알아볼 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

추천 받은 업체 중 한 곳을 선정했고 실제로 이사 당일 만나보니 정말 만족스러웠습니다. 10년 경력 있으신 분들이라 흠집이나 파손 없이 가구와 물건들을 잘 옮겨주셨습니다. 그래서 다음에 제 동생이 이사를 한다고 할 때 이 사이트를 추천했습니다.

제가 이용한 이사비교견적 사이트 주소는 필요한 분들을 위해 댓글에 써놓겠습니다. 

 

스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

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스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은? 글 순서 1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상 2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해] 3. 스미싱 문자 피해 예��

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구미호뎐 등장인물 인물관계도 몇부작 줄거리(악의꽃 후속)

 

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#원룸포장이사 #원룸이사비용 #원룸이사비용견적 #원룸이사가격 #원룸포장이사가격

기존에 오래 살고 있던 집에서 새로운 곳으로 이사한다는 것은 만만치 않은 일입니다. 지금 가지고 있는 짐 중 일부를 버리기도 해야 하고 정리를 해야 하기도 합니다. 하지만 무엇보다도 가장 고민되는 부분은 이사원룸포장이사 업체를 선정하는 과정입니다.

워낙 많은 업체들이 활동을 하고 있기 때문에 어떤 곳을 골라야 원룸이사비용견적 가장 합리적일까 고민되는 것입니다. 게다가 실력이 미숙한 업체한테 잘못 맡기면 짐들이 이사 과정에서 일부 파손될 수도 있기 때문에 마냥 원룸이사가격 싼 곳을 택하기도 조심스럽습니다.

저는 솔직히 원룸포장이사가격 최대한 아껴보고 싶었습니다. 그래서 반포장이사 쪽으로 결심을 하고 업체들을 알아봤습니다. 참고로 원룸이사비용 절약하는 팁 알려드리자면 자신이 어떤 이사 유형을 택할지 확실히 하고 업체 직원과 전화를 해보는 것이 좋습니다. 업체 입장에서도 손님이 이사 관해서 좀 정보가 있다고 판단되면 더 성실하게 응대하는 경우가 많았습니다.

 

 

 

 

 

참고로 차라리 이사에 돈을 더 주고 노동을 덜 하고 싶다고 생각하면 일반이사보다는 포장이사나 반포장이사를 하는 것이 좋습니다. 일반이사는 모든 짐 포장을 본인이 직접 하고 이사업체 직원은 짐 옮기는 것만 도와주는 형태입니다. 그만큼 가격은 저렴하지만 이사일 전에 노동을 많이 해야 해서 많이 빡셉니다.

 

반포장이사는 이사센터 직원이 이사 당일에 와서 집에서 같이 짐을 싸는 것까지 도와줍니다. 대신 새 집에 도착하면 짐만 내려놓고 돌아갑니다. 포장이사는 짐 포장부터 새 집에서의 짐 배치까지 전 과정을 다 도와줍니다. 


당연히 원룸 포장 이사 가격 가장 저렴하게 하려면 인부를 한명만 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 기본에 침대나 큰 옷장 같이 큰 가구가 있다면, 본인이 인부와 함께 노동을 할 수 없는 상황이라면 차라리 돈을 더 주고 인부 2명을 쓰는 것을 권장합니다. 인부 1명 썼다가 큰 짐을 옮길 수 없으면 시간도 오래 소요되고 진전이 안 되는 난감한 상황이 생길 수 있기 때문입니다.  

 

 

 

 


그래서 원룸 포장 이사 가격 최대한 아껴보려면 인부 1명 추가 금액이 최대한 저렴한 곳을 찾아야 합니다. 저는 이사비교견적 사이트에서 추천 받은 이삿짐센터 중에 인부 한명 추가 비용이 가장 싼 곳을 찾아보려 했습니다.  


요즘은 원룸 포장 이사 비용 좀 더 합리적으로 하기 위해서 '이사비교견적 사이트'를 많이들 이용합니다. 사실 이러한 사이트 종류도 정말 많지만 저는 이용이 편리한 곳을 활용했습니다. 제가 이용한 사이트는 이사 날짜, 출발지와 도착지 정보를 입력하면 제가 원하는 조건에 맞는 업체를 추천하는 곳이였습니다.

그리고 무엇보다도 좋은 점은 추천한 이사 업체를 100% 무조건 선택할 필요가 없다는 점입니다. 추천 받은 업체 사람과 전화를 해봐서 뭔가 마음에 안 들면 빠르게 패스한 뒤 타 업체를 알아볼 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

추천 받은 업체 중 한 곳을 선정했고 실제로 이사 당일 만나보니 정말 만족스러웠습니다. 10년 경력 있으신 분들이라 흠집이나 파손 없이 가구와 물건들을 잘 옮겨주셨습니다. 그래서 다음에 제 동생이 이사를 한다고 할 때 이 사이트를 추천했습니다.

제가 이용한 이사비교견적 사이트 주소는 필요한 분들을 위해 댓글에 써놓겠습니다. 

 

스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은? 글 순서 1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상 2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해] 3. 스미싱 문자 피해 예��

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구미호뎐 등장인물 인물관계도 몇부작 줄거리(악의꽃 후속)

 

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돈 많이 버는 법, 돈 많이 버는 사람을 상대로 큰 돈 벌기

 

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스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

글 순서

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

 

스미싱 단어는 영어 스펠링으로 Smishing 입니다. 문자 메시지(SMS)와 피싱(Phsing) 단어의 합성어입니다. 악성 어플 주소가 포함된 휴대폰 문자를 대량 전송하여 해당 앱을 설치하거나 전화를 하도록 유도한 후 개인정보나 금융정보 등을 탈취하는 사기 수법입니다. 현재 스미싱은 전자상거래, 보이스피싱 등 다양한 사기의 방법으로 이용되고 있습니다.

 

 

특히 코로나와 관련하여 정부 지자체 차원에서 문자가 많이 가는 상황이기 때문에 정부 지자체를 사칭한 스미싱 문자도 늘고 있습니다. 최근에는 온라인 쇼핑으로 택배 상품을 받는 경우도 많아서 택배 문자를 사칭한 스미싱도 많습니다. 

 

 

비대면 시대가 열리면서 스미싱 피해 건수가 전년 대비 378%나 급증했다고 하니 스미싱 피해 예방에 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다.

 

그렇다면 스미싱 문자의 유형은 어떻게 될까요?

 

 

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

 

1) 모바일 상품권, 공연예매권 증정 사기

 

공짜로 무언가를 제공한다고 하면 혹하는 심리를 활용한 수법입니다. 상품권이나 예매권을 준다는 빌미로 링크 클릭을 유도합니다.

 

2) 택배 조회 사칭

 

택배가 현재 어디까지 오고 있는지 확인하고 싶으면 링크를 클릭하라고 유인합니다.

 

 

3) 결혼식 모바일 청첩창 사칭

 

신랑과 신부가 결혼한다는 소식과 함께 청첩장 확인을 위해 링크를 누르라는 문구를 활용합니다.

 

 

4) 코로나 관련 긴급 재난 지원 사칭

 

정부 지자체를 사칭해서 코로나 관련 정보를 보기 위해서는 링크를 누르라고 합니다.

 

 

5) 게임이나 영화 등 파일 공유 사이트 악성코드

 

- 파일 공유 사이트나 토렌트에서 영화나 게임 파일로 위장한 악성코드가 유포된 사례가 있습니다.

- 유명 콘텐츠 스트리밍 회사를 사칭하여서 구매 내역을 확인하라는 스미싱 문자를 발송한 사례가 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

 

일단 기본적으로 스미싱 피해를 예방하는 생활 습관을 가지는 것이 가장 좋습니다. 스미싱 문자 피해를 막기 위해서 지켜야 할 필수 보안 수칙은 다음과 같습니다.

 

 

1) 가족이나 지인이 문자나 카카오톡으로 앱 설치를 유도하거나 금전 거래를 요구할 경우 직접 전화를 걸어 사실을 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

2) 출처가 불분명한 정보성 문자 내에 쓰여 있는 URL은 바로 클릭하지 말고 첨부파일 역시 실행을 자제해야 합니다. 

 

 

3) 영화나 게임, 프로그램 등을 다운 받을 경우 공인된 사이트 및 앱마켓을 통해 다운로드해야 합니다.

 

4) 스마트폰 내에 모바일 백신을 설치하고 주기적으로 업데이트합니다. 또한 '알 수 없는 출처의 앱 설치 제한' 설정을 하는 것이 좋습니다. 백신 프로그램을 활용해서 실시간 감시 상태를 유지해야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

 

1) 악성 애플리케이션 삭제

 

만약 문자에 있는 수상한 링크에 들어가서 특정 앱을 설치했다면 해당 앱을 삭제해야 합니다. 모바일 백신이나 수동 삭제를 해주는 것이 좋으며, 혼자서 삭제가 어렵다면 서비스센터 방문을 권합니다.

 

 

2) 모바일 결제 확인 및 취소하기

 

스미싱 악성앱이 설치되고 악성코드에 감염되면 모바일 결제 피해가 일어날 수 있습니다. 스미싱 피해 사실을 인지하면 바로 이동통신사에 연락해 모바일 결제 내역이 있는지 확인해야 합니다.

 

 

3) 공인인증서 폐기 및 재발급

 

악성앱이 스마트폰에 설치되면 공인인증서, 보안카드 등 중요 개인 정보가 유출되었을 가능성이 큽니다. 따라서 스마트폰에 있던 공인인증서 및 개인 정보 캡쳐본을 삭제해야 합니다.

 

 

 

 

 

4) 스미싱 사실 신고하기

 

정부민원안내콜센터 110이나 한국인터넷진흥원 개인정보침해신고센터 118에 신고해야 합니다.

 

 

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스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

글 순서

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

 

스미싱 단어는 영어 스펠링으로 Smishing 입니다. 문자 메시지(SMS)와 피싱(Phsing) 단어의 합성어입니다. 악성 어플 주소가 포함된 휴대폰 문자를 대량 전송하여 해당 앱을 설치하거나 전화를 하도록 유도한 후 개인정보나 금융정보 등을 탈취하는 사기 수법입니다. 현재 스미싱은 전자상거래, 보이스피싱 등 다양한 사기의 방법으로 이용되고 있습니다.

 

 

특히 코로나와 관련하여 정부 지자체 차원에서 문자가 많이 가는 상황이기 때문에 정부 지자체를 사칭한 스미싱 문자도 늘고 있습니다. 최근에는 온라인 쇼핑으로 택배 상품을 받는 경우도 많아서 택배 문자를 사칭한 스미싱도 많습니다. 

 

 

비대면 시대가 열리면서 스미싱 피해 건수가 전년 대비 378%나 급증했다고 하니 스미싱 피해 예방에 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다.

 

그렇다면 스미싱 문자의 유형은 어떻게 될까요?

 

 

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

 

1) 모바일 상품권, 공연예매권 증정 사기

 

공짜로 무언가를 제공한다고 하면 혹하는 심리를 활용한 수법입니다. 상품권이나 예매권을 준다는 빌미로 링크 클릭을 유도합니다.

 

2) 택배 조회 사칭

 

택배가 현재 어디까지 오고 있는지 확인하고 싶으면 링크를 클릭하라고 유인합니다.

 

 

3) 결혼식 모바일 청첩창 사칭

 

신랑과 신부가 결혼한다는 소식과 함께 청첩장 확인을 위해 링크를 누르라는 문구를 활용합니다.

 

 

4) 코로나 관련 긴급 재난 지원 사칭

 

정부 지자체를 사칭해서 코로나 관련 정보를 보기 위해서는 링크를 누르라고 합니다.

 

 

5) 게임이나 영화 등 파일 공유 사이트 악성코드

 

- 파일 공유 사이트나 토렌트에서 영화나 게임 파일로 위장한 악성코드가 유포된 사례가 있습니다.

- 유명 콘텐츠 스트리밍 회사를 사칭하여서 구매 내역을 확인하라는 스미싱 문자를 발송한 사례가 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

 

일단 기본적으로 스미싱 피해를 예방하는 생활 습관을 가지는 것이 가장 좋습니다. 스미싱 문자 피해를 막기 위해서 지켜야 할 필수 보안 수칙은 다음과 같습니다.

 

 

1) 가족이나 지인이 문자나 카카오톡으로 앱 설치를 유도하거나 금전 거래를 요구할 경우 직접 전화를 걸어 사실을 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

2) 출처가 불분명한 정보성 문자 내에 쓰여 있는 URL은 바로 클릭하지 말고 첨부파일 역시 실행을 자제해야 합니다. 

 

 

3) 영화나 게임, 프로그램 등을 다운 받을 경우 공인된 사이트 및 앱마켓을 통해 다운로드해야 합니다.

 

4) 스마트폰 내에 모바일 백신을 설치하고 주기적으로 업데이트합니다. 또한 '알 수 없는 출처의 앱 설치 제한' 설정을 하는 것이 좋습니다. 백신 프로그램을 활용해서 실시간 감시 상태를 유지해야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

 

1) 악성 애플리케이션 삭제

 

만약 문자에 있는 수상한 링크에 들어가서 특정 앱을 설치했다면 해당 앱을 삭제해야 합니다. 모바일 백신이나 수동 삭제를 해주는 것이 좋으며, 혼자서 삭제가 어렵다면 서비스센터 방문을 권합니다.

 

 

2) 모바일 결제 확인 및 취소하기

 

스미싱 악성앱이 설치되고 악성코드에 감염되면 모바일 결제 피해가 일어날 수 있습니다. 스미싱 피해 사실을 인지하면 바로 이동통신사에 연락해 모바일 결제 내역이 있는지 확인해야 합니다.

 

 

3) 공인인증서 폐기 및 재발급

 

악성앱이 스마트폰에 설치되면 공인인증서, 보안카드 등 중요 개인 정보가 유출되었을 가능성이 큽니다. 따라서 스마트폰에 있던 공인인증서 및 개인 정보 캡쳐본을 삭제해야 합니다.

 

 

 

 

 

4) 스미싱 사실 신고하기

 

정부민원안내콜센터 110이나 한국인터넷진흥원 개인정보침해신고센터 118에 신고해야 합니다.

 

 

공포 마케팅 불안 마케팅 손실회피 심리 성향 이용해서 돈 버는법

 

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돈 많이 버는 법, 돈 많이 버는 사람을 상대로 큰 돈 벌기

 

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돈 많이 버는 법, 돈 많이 버는 사람을 상대로 큰 돈 벌기 ※ 글 순서 ※ 1. 서론 - 돈 많이 버는 사람을 이해해야 돈을 번다 2. 본론 - 부자를 상대로 돈 많이 버는 법 3. 결론 - 부자의 관점에서 생�

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코로나 이후 유망 주식/포스트 코로나 관련주 소개

 

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스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

글 순서

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

 

스미싱 단어는 영어 스펠링으로 Smishing 입니다. 문자 메시지(SMS)와 피싱(Phsing) 단어의 합성어입니다. 악성 어플 주소가 포함된 휴대폰 문자를 대량 전송하여 해당 앱을 설치하거나 전화를 하도록 유도한 후 개인정보나 금융정보 등을 탈취하는 사기 수법입니다. 현재 스미싱은 전자상거래, 보이스피싱 등 다양한 사기의 방법으로 이용되고 있습니다.

 

 

특히 코로나와 관련하여 정부 지자체 차원에서 문자가 많이 가는 상황이기 때문에 정부 지자체를 사칭한 스미싱 문자도 늘고 있습니다. 최근에는 온라인 쇼핑으로 택배 상품을 받는 경우도 많아서 택배 문자를 사칭한 스미싱도 많습니다. 

 

 

비대면 시대가 열리면서 스미싱 피해 건수가 전년 대비 378%나 급증했다고 하니 스미싱 피해 예방에 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다.

 

그렇다면 스미싱 문자의 유형은 어떻게 될까요?

 

 

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

 

1) 모바일 상품권, 공연예매권 증정 사기

 

공짜로 무언가를 제공한다고 하면 혹하는 심리를 활용한 수법입니다. 상품권이나 예매권을 준다는 빌미로 링크 클릭을 유도합니다.

 

2) 택배 조회 사칭

 

택배가 현재 어디까지 오고 있는지 확인하고 싶으면 링크를 클릭하라고 유인합니다.

 

 

3) 결혼식 모바일 청첩창 사칭

 

신랑과 신부가 결혼한다는 소식과 함께 청첩장 확인을 위해 링크를 누르라는 문구를 활용합니다.

 

 

4) 코로나 관련 긴급 재난 지원 사칭

 

정부 지자체를 사칭해서 코로나 관련 정보를 보기 위해서는 링크를 누르라고 합니다.

 

 

5) 게임이나 영화 등 파일 공유 사이트 악성코드

 

- 파일 공유 사이트나 토렌트에서 영화나 게임 파일로 위장한 악성코드가 유포된 사례가 있습니다.

- 유명 콘텐츠 스트리밍 회사를 사칭하여서 구매 내역을 확인하라는 스미싱 문자를 발송한 사례가 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

 

일단 기본적으로 스미싱 피해를 예방하는 생활 습관을 가지는 것이 가장 좋습니다. 스미싱 문자 피해를 막기 위해서 지켜야 할 필수 보안 수칙은 다음과 같습니다.

 

 

1) 가족이나 지인이 문자나 카카오톡으로 앱 설치를 유도하거나 금전 거래를 요구할 경우 직접 전화를 걸어 사실을 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

2) 출처가 불분명한 정보성 문자 내에 쓰여 있는 URL은 바로 클릭하지 말고 첨부파일 역시 실행을 자제해야 합니다. 

 

 

3) 영화나 게임, 프로그램 등을 다운 받을 경우 공인된 사이트 및 앱마켓을 통해 다운로드해야 합니다.

 

4) 스마트폰 내에 모바일 백신을 설치하고 주기적으로 업데이트합니다. 또한 '알 수 없는 출처의 앱 설치 제한' 설정을 하는 것이 좋습니다. 백신 프로그램을 활용해서 실시간 감시 상태를 유지해야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

 

1) 악성 애플리케이션 삭제

 

만약 문자에 있는 수상한 링크에 들어가서 특정 앱을 설치했다면 해당 앱을 삭제해야 합니다. 모바일 백신이나 수동 삭제를 해주는 것이 좋으며, 혼자서 삭제가 어렵다면 서비스센터 방문을 권합니다.

 

 

2) 모바일 결제 확인 및 취소하기

 

스미싱 악성앱이 설치되고 악성코드에 감염되면 모바일 결제 피해가 일어날 수 있습니다. 스미싱 피해 사실을 인지하면 바로 이동통신사에 연락해 모바일 결제 내역이 있는지 확인해야 합니다.

 

 

3) 공인인증서 폐기 및 재발급

 

악성앱이 스마트폰에 설치되면 공인인증서, 보안카드 등 중요 개인 정보가 유출되었을 가능성이 큽니다. 따라서 스마트폰에 있던 공인인증서 및 개인 정보 캡쳐본을 삭제해야 합니다.

 

 

 

 

 

4) 스미싱 사실 신고하기

 

정부민원안내콜센터 110이나 한국인터넷진흥원 개인정보침해신고센터 118에 신고해야 합니다.

 

 

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코로나 이후 유망 주식/포스트 코로나 관련주 소개

 

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스미싱 이란 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

글 순서

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

1. 스미싱 이란? 링크 한번 잘못 누르면 큰일 나는 세상

 

스미싱 단어는 영어 스펠링으로 Smishing 입니다. 문자 메시지(SMS)와 피싱(Phsing) 단어의 합성어입니다. 악성 어플 주소가 포함된 휴대폰 문자를 대량 전송하여 해당 앱을 설치하거나 전화를 하도록 유도한 후 개인정보나 금융정보 등을 탈취하는 사기 수법입니다. 현재 스미싱은 전자상거래, 보이스피싱 등 다양한 사기의 방법으로 이용되고 있습니다.

 

 

특히 코로나와 관련하여 정부 지자체 차원에서 문자가 많이 가는 상황이기 때문에 정부 지자체를 사칭한 스미싱 문자도 늘고 있습니다. 최근에는 온라인 쇼핑으로 택배 상품을 받는 경우도 많아서 택배 문자를 사칭한 스미싱도 많습니다. 

 

 

비대면 시대가 열리면서 스미싱 피해 건수가 전년 대비 378%나 급증했다고 하니 스미싱 피해 예방에 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다.

 

그렇다면 스미싱 문자의 유형은 어떻게 될까요?

 

 

2. 스미싱 문자 유형 [스미싱 문자 누르기만해도 피해]

 

1) 모바일 상품권, 공연예매권 증정 사기

 

공짜로 무언가를 제공한다고 하면 혹하는 심리를 활용한 수법입니다. 상품권이나 예매권을 준다는 빌미로 링크 클릭을 유도합니다.

 

2) 택배 조회 사칭

 

택배가 현재 어디까지 오고 있는지 확인하고 싶으면 링크를 클릭하라고 유인합니다.

 

 

3) 결혼식 모바일 청첩창 사칭

 

신랑과 신부가 결혼한다는 소식과 함께 청첩장 확인을 위해 링크를 누르라는 문구를 활용합니다.

 

 

4) 코로나 관련 긴급 재난 지원 사칭

 

정부 지자체를 사칭해서 코로나 관련 정보를 보기 위해서는 링크를 누르라고 합니다.

 

 

5) 게임이나 영화 등 파일 공유 사이트 악성코드

 

- 파일 공유 사이트나 토렌트에서 영화나 게임 파일로 위장한 악성코드가 유포된 사례가 있습니다.

- 유명 콘텐츠 스트리밍 회사를 사칭하여서 구매 내역을 확인하라는 스미싱 문자를 발송한 사례가 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 스미싱 문자 피해 예방 방법은?

 

일단 기본적으로 스미싱 피해를 예방하는 생활 습관을 가지는 것이 가장 좋습니다. 스미싱 문자 피해를 막기 위해서 지켜야 할 필수 보안 수칙은 다음과 같습니다.

 

 

1) 가족이나 지인이 문자나 카카오톡으로 앱 설치를 유도하거나 금전 거래를 요구할 경우 직접 전화를 걸어 사실을 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

2) 출처가 불분명한 정보성 문자 내에 쓰여 있는 URL은 바로 클릭하지 말고 첨부파일 역시 실행을 자제해야 합니다. 

 

 

3) 영화나 게임, 프로그램 등을 다운 받을 경우 공인된 사이트 및 앱마켓을 통해 다운로드해야 합니다.

 

4) 스마트폰 내에 모바일 백신을 설치하고 주기적으로 업데이트합니다. 또한 '알 수 없는 출처의 앱 설치 제한' 설정을 하는 것이 좋습니다. 백신 프로그램을 활용해서 실시간 감시 상태를 유지해야 합니다.

 

 

 

 

 

4. 스미싱 문자 피해 대처 방법은?

 

 

1) 악성 애플리케이션 삭제

 

만약 문자에 있는 수상한 링크에 들어가서 특정 앱을 설치했다면 해당 앱을 삭제해야 합니다. 모바일 백신이나 수동 삭제를 해주는 것이 좋으며, 혼자서 삭제가 어렵다면 서비스센터 방문을 권합니다.

 

 

2) 모바일 결제 확인 및 취소하기

 

스미싱 악성앱이 설치되고 악성코드에 감염되면 모바일 결제 피해가 일어날 수 있습니다. 스미싱 피해 사실을 인지하면 바로 이동통신사에 연락해 모바일 결제 내역이 있는지 확인해야 합니다.

 

 

3) 공인인증서 폐기 및 재발급

 

악성앱이 스마트폰에 설치되면 공인인증서, 보안카드 등 중요 개인 정보가 유출되었을 가능성이 큽니다. 따라서 스마트폰에 있던 공인인증서 및 개인 정보 캡쳐본을 삭제해야 합니다.

 

 

 

 

 

4) 스미싱 사실 신고하기

 

정부민원안내콜센터 110이나 한국인터넷진흥원 개인정보침해신고센터 118에 신고해야 합니다.

 

 

공포 마케팅 불안 마케팅 손실회피 심리 성향 이용해서 돈 버는법

 

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돈 많이 버는 법, 돈 많이 버는 사람을 상대로 큰 돈 벌기

 

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코로나 이후 유망 주식/포스트 코로나 관련주 소개

 

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추석 선물 세트 추천 인기 순위 싸게 파는곳


글 순서


1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위

3. 추석선물세트 싸게 파는곳





1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

안녕하세요. 매년 추석 명절 때마다 많은 분들이 가족이나 친구, 직장 동료 등에게 추석 선물을 선물하곤 합니다. 하지만 기껏 거금을 들여서 선물을 샀는데 상대방이 만족해하지 않는다면 허탈한 마음도 커질거에요. 특히 1년에 한번만 오는 행사이기 때문에 추석 선물은 최대한 좋은 걸 선물해주고 싶어합니다. 추석 선물 고를 때 실패 확률 줄일 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.



1) 상대방이 전부터 가지고 싶어했던 제품을 선물한다

만약 상대방이 친구, 지인 등 평소 잘 알고 지내던 사이라면 무엇을 원하는지 캐치할 수 있을거에요. 특히 친구나 지인일 경우 입맛 취향을 알기 때문에 더 잘 맞는 선물을 할 수 있습니다. 요즘은 추석 선물 세트로 고기, 생선 뿐만 아니라 과일 등 다양한 음식이 있어서 친구나 지인의 취향에 맞는 걸 선물하면 됩니다.


2) 어른한테는 건강 관련 선물이 만족도가 높다

추석은 많은 이들에게 가족과 행복, 건강의 의미를 다시 생각해보게 하는 명절입니다. 그래서 부모님과 떨어져 살고 있다면 부모님을 찾아뵐 때 건강 관련 선물을 해보는 걸 권합니다. 실제로 나이가 있는 어르신들은 홍삼이나 안마기 같은 건강 관련 선물을 받을 때 만족도가 높은 편입니다


3) 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하기

만약 상대방의 취향을 잘 모르겠다 싶으면 차라리 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 현명한 선택일 수도 있습니다. 실제로 많은 회사들이 직원들 명절 선물로 스팸, 참치, 식용유 선물 세트를 제공하는 이유일지도 모릅니다. 특히 1인 가구나 자취생들이 선호하는 선물 세트이기도 합니다. 다만 식용유 같은 경우는 건강에 신경을 쓰는 사람들이 가려 먹는 경향이 있기 때문에 미리 정보를 찾아보고 선물하는 것도 좋은 방법입니다.



2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위


1등. 현금

자본주의 사회에 돈을 싫어하는 사람은 거의 없을겁니다. 누구나 좋아하는 돈은 특히 받는 사람이 자유롭게 쓸 수 있다는 점이 강점입니다. 사람들 중에는 문화상품권을 받느니 차라리 진짜 현금을 받는게 낫다고 말하는 이들도 있습니다.



2등. 한우 세트

소고기는 예로부터 다른 종류 고기보다 귀한 고기로 인식되어 왔습니다. 특히 수입소보다 한우가 가격대가 더 나가기 때문에 선물을 받는 사람 입장에서는 제대로 대우 받는 기분을 느낄 수 있습니다. 한우는 양이 많아도 냉동실에 두고 오래오래 먹을 수 있기 때문에 특히 선호도가 높습니다.



3등. 홍삼 선물

추석 선물 중 건강과 관련해서 홍삼 제품이 제일 잘 나갑니다. 특히 요즘은 쓰지 않게 잘 만들어진 홍삼 제품이 많아서 어르신 분들 뿐만 아니라 젊은이들도 받는 걸 선호합니다. 부모님께 의미 있는 선물을 주고 싶다면 건강을 챙기는 홍삼 제품이 좋습니다.





4등. 양주 또는 와인 선물

양주나 와인 선물은 술을 좋아하는 사람에게 주면 괜찮습니다. 특히 와인이나 양주 쪽으로 조예가 깊은 사람이라면 평소에 마시기 힘든 술을 선물 받았을 때 만족도가 높은 편입니다. 물론 상대방이 와인이나 양주를 못 마신다면 다른 선물을 알아보는 게 좋습니다.



5등. 굴비 또는 전복 등의 해산물 세트

만약 상대방이 해산물을 즐겨 먹는 편이라면 해산물 세트를 선물해도 좋은 반응이 돌아올 것입니다. 대신 냉동 보관하고 두고두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 좋습니다.



6등 ~ 10등 인기 추석 선물은 ?

추석 인기 순위 6등으로는 과일 선물 세트가 있습니다. 7등은 오래 두고 먹을 수 있는 기름, 참치, 햄 세트가 차지했습니다. 8등은 한과 및 곶감 세트입니다. 하지만 이 선물 세트는 다소 호불호가 갈리기 때문에 상대방 취향을 고려해서 선물할지 말지를 정해야 합니다. 9등은 샴푸나 바디워시 등 생필품 세트입니다. 마지막으로 10등은 견과류, 커피, 김세트 선물입니다. 




3. 추석선물세트 싸게 파는곳

추석 선물을 많이 돌려야 하는 분들은 추석 선물 세트 싸게 파는 곳 정보가 필요할 것입니다. 제가 다양한 추석 선물 세트를 다루고 있고 최대 55% 할인 제품까지 판매하는 사이트를 소개하겠습니다. 해당 쇼핑몰은 아래 링크를 클릭하면 들어가실 수 있습니다.


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추석 선물 세트 추천 인기 순위 싸게 파는곳


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1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위

3. 추석선물세트 싸게 파는곳





1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

안녕하세요. 매년 추석 명절 때마다 많은 분들이 가족이나 친구, 직장 동료 등에게 추석 선물을 선물하곤 합니다. 하지만 기껏 거금을 들여서 선물을 샀는데 상대방이 만족해하지 않는다면 허탈한 마음도 커질거에요. 특히 1년에 한번만 오는 행사이기 때문에 추석 선물은 최대한 좋은 걸 선물해주고 싶어합니다. 추석 선물 고를 때 실패 확률 줄일 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.



1) 상대방이 전부터 가지고 싶어했던 제품을 선물한다

만약 상대방이 친구, 지인 등 평소 잘 알고 지내던 사이라면 무엇을 원하는지 캐치할 수 있을거에요. 특히 친구나 지인일 경우 입맛 취향을 알기 때문에 더 잘 맞는 선물을 할 수 있습니다. 요즘은 추석 선물 세트로 고기, 생선 뿐만 아니라 과일 등 다양한 음식이 있어서 친구나 지인의 취향에 맞는 걸 선물하면 됩니다.


2) 어른한테는 건강 관련 선물이 만족도가 높다

추석은 많은 이들에게 가족과 행복, 건강의 의미를 다시 생각해보게 하는 명절입니다. 그래서 부모님과 떨어져 살고 있다면 부모님을 찾아뵐 때 건강 관련 선물을 해보는 걸 권합니다. 실제로 나이가 있는 어르신들은 홍삼이나 안마기 같은 건강 관련 선물을 받을 때 만족도가 높은 편입니다


3) 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하기

만약 상대방의 취향을 잘 모르겠다 싶으면 차라리 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 현명한 선택일 수도 있습니다. 실제로 많은 회사들이 직원들 명절 선물로 스팸, 참치, 식용유 선물 세트를 제공하는 이유일지도 모릅니다. 특히 1인 가구나 자취생들이 선호하는 선물 세트이기도 합니다. 다만 식용유 같은 경우는 건강에 신경을 쓰는 사람들이 가려 먹는 경향이 있기 때문에 미리 정보를 찾아보고 선물하는 것도 좋은 방법입니다.



2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위


1등. 현금

자본주의 사회에 돈을 싫어하는 사람은 거의 없을겁니다. 누구나 좋아하는 돈은 특히 받는 사람이 자유롭게 쓸 수 있다는 점이 강점입니다. 사람들 중에는 문화상품권을 받느니 차라리 진짜 현금을 받는게 낫다고 말하는 이들도 있습니다.



2등. 한우 세트

소고기는 예로부터 다른 종류 고기보다 귀한 고기로 인식되어 왔습니다. 특히 수입소보다 한우가 가격대가 더 나가기 때문에 선물을 받는 사람 입장에서는 제대로 대우 받는 기분을 느낄 수 있습니다. 한우는 양이 많아도 냉동실에 두고 오래오래 먹을 수 있기 때문에 특히 선호도가 높습니다.



3등. 홍삼 선물

추석 선물 중 건강과 관련해서 홍삼 제품이 제일 잘 나갑니다. 특히 요즘은 쓰지 않게 잘 만들어진 홍삼 제품이 많아서 어르신 분들 뿐만 아니라 젊은이들도 받는 걸 선호합니다. 부모님께 의미 있는 선물을 주고 싶다면 건강을 챙기는 홍삼 제품이 좋습니다.





4등. 양주 또는 와인 선물

양주나 와인 선물은 술을 좋아하는 사람에게 주면 괜찮습니다. 특히 와인이나 양주 쪽으로 조예가 깊은 사람이라면 평소에 마시기 힘든 술을 선물 받았을 때 만족도가 높은 편입니다. 물론 상대방이 와인이나 양주를 못 마신다면 다른 선물을 알아보는 게 좋습니다.



5등. 굴비 또는 전복 등의 해산물 세트

만약 상대방이 해산물을 즐겨 먹는 편이라면 해산물 세트를 선물해도 좋은 반응이 돌아올 것입니다. 대신 냉동 보관하고 두고두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 좋습니다.



6등 ~ 10등 인기 추석 선물은 ?

추석 인기 순위 6등으로는 과일 선물 세트가 있습니다. 7등은 오래 두고 먹을 수 있는 기름, 참치, 햄 세트가 차지했습니다. 8등은 한과 및 곶감 세트입니다. 하지만 이 선물 세트는 다소 호불호가 갈리기 때문에 상대방 취향을 고려해서 선물할지 말지를 정해야 합니다. 9등은 샴푸나 바디워시 등 생필품 세트입니다. 마지막으로 10등은 견과류, 커피, 김세트 선물입니다. 




3. 추석선물세트 싸게 파는곳

추석 선물을 많이 돌려야 하는 분들은 추석 선물 세트 싸게 파는 곳 정보가 필요할 것입니다. 제가 다양한 추석 선물 세트를 다루고 있고 최대 55% 할인 제품까지 판매하는 사이트를 소개하겠습니다. 해당 쇼핑몰은 아래 링크를 클릭하면 들어가실 수 있습니다.


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1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위

3. 추석선물세트 싸게 파는곳





1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

안녕하세요. 매년 추석 명절 때마다 많은 분들이 가족이나 친구, 직장 동료 등에게 추석 선물을 선물하곤 합니다. 하지만 기껏 거금을 들여서 선물을 샀는데 상대방이 만족해하지 않는다면 허탈한 마음도 커질거에요. 특히 1년에 한번만 오는 행사이기 때문에 추석 선물은 최대한 좋은 걸 선물해주고 싶어합니다. 추석 선물 고를 때 실패 확률 줄일 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.



1) 상대방이 전부터 가지고 싶어했던 제품을 선물한다

만약 상대방이 친구, 지인 등 평소 잘 알고 지내던 사이라면 무엇을 원하는지 캐치할 수 있을거에요. 특히 친구나 지인일 경우 입맛 취향을 알기 때문에 더 잘 맞는 선물을 할 수 있습니다. 요즘은 추석 선물 세트로 고기, 생선 뿐만 아니라 과일 등 다양한 음식이 있어서 친구나 지인의 취향에 맞는 걸 선물하면 됩니다.


2) 어른한테는 건강 관련 선물이 만족도가 높다

추석은 많은 이들에게 가족과 행복, 건강의 의미를 다시 생각해보게 하는 명절입니다. 그래서 부모님과 떨어져 살고 있다면 부모님을 찾아뵐 때 건강 관련 선물을 해보는 걸 권합니다. 실제로 나이가 있는 어르신들은 홍삼이나 안마기 같은 건강 관련 선물을 받을 때 만족도가 높은 편입니다


3) 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하기

만약 상대방의 취향을 잘 모르겠다 싶으면 차라리 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 현명한 선택일 수도 있습니다. 실제로 많은 회사들이 직원들 명절 선물로 스팸, 참치, 식용유 선물 세트를 제공하는 이유일지도 모릅니다. 특히 1인 가구나 자취생들이 선호하는 선물 세트이기도 합니다. 다만 식용유 같은 경우는 건강에 신경을 쓰는 사람들이 가려 먹는 경향이 있기 때문에 미리 정보를 찾아보고 선물하는 것도 좋은 방법입니다.



2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위


1등. 현금

자본주의 사회에 돈을 싫어하는 사람은 거의 없을겁니다. 누구나 좋아하는 돈은 특히 받는 사람이 자유롭게 쓸 수 있다는 점이 강점입니다. 사람들 중에는 문화상품권을 받느니 차라리 진짜 현금을 받는게 낫다고 말하는 이들도 있습니다.



2등. 한우 세트

소고기는 예로부터 다른 종류 고기보다 귀한 고기로 인식되어 왔습니다. 특히 수입소보다 한우가 가격대가 더 나가기 때문에 선물을 받는 사람 입장에서는 제대로 대우 받는 기분을 느낄 수 있습니다. 한우는 양이 많아도 냉동실에 두고 오래오래 먹을 수 있기 때문에 특히 선호도가 높습니다.



3등. 홍삼 선물

추석 선물 중 건강과 관련해서 홍삼 제품이 제일 잘 나갑니다. 특히 요즘은 쓰지 않게 잘 만들어진 홍삼 제품이 많아서 어르신 분들 뿐만 아니라 젊은이들도 받는 걸 선호합니다. 부모님께 의미 있는 선물을 주고 싶다면 건강을 챙기는 홍삼 제품이 좋습니다.





4등. 양주 또는 와인 선물

양주나 와인 선물은 술을 좋아하는 사람에게 주면 괜찮습니다. 특히 와인이나 양주 쪽으로 조예가 깊은 사람이라면 평소에 마시기 힘든 술을 선물 받았을 때 만족도가 높은 편입니다. 물론 상대방이 와인이나 양주를 못 마신다면 다른 선물을 알아보는 게 좋습니다.



5등. 굴비 또는 전복 등의 해산물 세트

만약 상대방이 해산물을 즐겨 먹는 편이라면 해산물 세트를 선물해도 좋은 반응이 돌아올 것입니다. 대신 냉동 보관하고 두고두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 좋습니다.



6등 ~ 10등 인기 추석 선물은 ?

추석 인기 순위 6등으로는 과일 선물 세트가 있습니다. 7등은 오래 두고 먹을 수 있는 기름, 참치, 햄 세트가 차지했습니다. 8등은 한과 및 곶감 세트입니다. 하지만 이 선물 세트는 다소 호불호가 갈리기 때문에 상대방 취향을 고려해서 선물할지 말지를 정해야 합니다. 9등은 샴푸나 바디워시 등 생필품 세트입니다. 마지막으로 10등은 견과류, 커피, 김세트 선물입니다. 




3. 추석선물세트 싸게 파는곳

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1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위

3. 추석선물세트 싸게 파는곳





1. 추석선물 추천 [가성비 좋은 추석 선물 고르는법]

안녕하세요. 매년 추석 명절 때마다 많은 분들이 가족이나 친구, 직장 동료 등에게 추석 선물을 선물하곤 합니다. 하지만 기껏 거금을 들여서 선물을 샀는데 상대방이 만족해하지 않는다면 허탈한 마음도 커질거에요. 특히 1년에 한번만 오는 행사이기 때문에 추석 선물은 최대한 좋은 걸 선물해주고 싶어합니다. 추석 선물 고를 때 실패 확률 줄일 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.



1) 상대방이 전부터 가지고 싶어했던 제품을 선물한다

만약 상대방이 친구, 지인 등 평소 잘 알고 지내던 사이라면 무엇을 원하는지 캐치할 수 있을거에요. 특히 친구나 지인일 경우 입맛 취향을 알기 때문에 더 잘 맞는 선물을 할 수 있습니다. 요즘은 추석 선물 세트로 고기, 생선 뿐만 아니라 과일 등 다양한 음식이 있어서 친구나 지인의 취향에 맞는 걸 선물하면 됩니다.


2) 어른한테는 건강 관련 선물이 만족도가 높다

추석은 많은 이들에게 가족과 행복, 건강의 의미를 다시 생각해보게 하는 명절입니다. 그래서 부모님과 떨어져 살고 있다면 부모님을 찾아뵐 때 건강 관련 선물을 해보는 걸 권합니다. 실제로 나이가 있는 어르신들은 홍삼이나 안마기 같은 건강 관련 선물을 받을 때 만족도가 높은 편입니다


3) 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하기

만약 상대방의 취향을 잘 모르겠다 싶으면 차라리 오래 두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 현명한 선택일 수도 있습니다. 실제로 많은 회사들이 직원들 명절 선물로 스팸, 참치, 식용유 선물 세트를 제공하는 이유일지도 모릅니다. 특히 1인 가구나 자취생들이 선호하는 선물 세트이기도 합니다. 다만 식용유 같은 경우는 건강에 신경을 쓰는 사람들이 가려 먹는 경향이 있기 때문에 미리 정보를 찾아보고 선물하는 것도 좋은 방법입니다.



2. 추석선물 세트 순위 및 추석선물 인기순위


1등. 현금

자본주의 사회에 돈을 싫어하는 사람은 거의 없을겁니다. 누구나 좋아하는 돈은 특히 받는 사람이 자유롭게 쓸 수 있다는 점이 강점입니다. 사람들 중에는 문화상품권을 받느니 차라리 진짜 현금을 받는게 낫다고 말하는 이들도 있습니다.



2등. 한우 세트

소고기는 예로부터 다른 종류 고기보다 귀한 고기로 인식되어 왔습니다. 특히 수입소보다 한우가 가격대가 더 나가기 때문에 선물을 받는 사람 입장에서는 제대로 대우 받는 기분을 느낄 수 있습니다. 한우는 양이 많아도 냉동실에 두고 오래오래 먹을 수 있기 때문에 특히 선호도가 높습니다.



3등. 홍삼 선물

추석 선물 중 건강과 관련해서 홍삼 제품이 제일 잘 나갑니다. 특히 요즘은 쓰지 않게 잘 만들어진 홍삼 제품이 많아서 어르신 분들 뿐만 아니라 젊은이들도 받는 걸 선호합니다. 부모님께 의미 있는 선물을 주고 싶다면 건강을 챙기는 홍삼 제품이 좋습니다.





4등. 양주 또는 와인 선물

양주나 와인 선물은 술을 좋아하는 사람에게 주면 괜찮습니다. 특히 와인이나 양주 쪽으로 조예가 깊은 사람이라면 평소에 마시기 힘든 술을 선물 받았을 때 만족도가 높은 편입니다. 물론 상대방이 와인이나 양주를 못 마신다면 다른 선물을 알아보는 게 좋습니다.



5등. 굴비 또는 전복 등의 해산물 세트

만약 상대방이 해산물을 즐겨 먹는 편이라면 해산물 세트를 선물해도 좋은 반응이 돌아올 것입니다. 대신 냉동 보관하고 두고두고 먹을 수 있는 제품을 선물하는 것이 좋습니다.



6등 ~ 10등 인기 추석 선물은 ?

추석 인기 순위 6등으로는 과일 선물 세트가 있습니다. 7등은 오래 두고 먹을 수 있는 기름, 참치, 햄 세트가 차지했습니다. 8등은 한과 및 곶감 세트입니다. 하지만 이 선물 세트는 다소 호불호가 갈리기 때문에 상대방 취향을 고려해서 선물할지 말지를 정해야 합니다. 9등은 샴푸나 바디워시 등 생필품 세트입니다. 마지막으로 10등은 견과류, 커피, 김세트 선물입니다. 




3. 추석선물세트 싸게 파는곳

추석 선물을 많이 돌려야 하는 분들은 추석 선물 세트 싸게 파는 곳 정보가 필요할 것입니다. 제가 다양한 추석 선물 세트를 다루고 있고 최대 55% 할인 제품까지 판매하는 사이트를 소개하겠습니다. 해당 쇼핑몰은 아래 링크를 클릭하면 들어가실 수 있습니다.


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외모 콤플렉스 극복 방법/여자 외모의 중요성 대한 고찰


1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?

2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법

3. 결론 : 외모보다 중요한 것




1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?


자기 외모를 마음에 안 들어하는 분들이 많을 것입니다. 그래서 자신감을 찾기 위해 '외모는 중요하지 않다'라는 주제의 유튜브나 글을 읽으면서 위안을 얻으려고 할지도 모릅니다. 하지만 솔직히 말씀드리면 외모는 정말 중요합니다. 사람들은 처음 보는 사람을 판단할 때 1차적으로 외모를 통해 단서를 찾기 때문입니다. 참고로 이건 여자만 해당되는 부분이 아닙니다. 남자들 역시 외모로 판단 당하고 있으며 외모가 상대적으로 부족한 남성들 역시 연애시장에서 일종의 핸디캡을 가지고 있습니다. 


그렇다고 여성 분들, 특히 아직 성인이 되지 않은 청소년 분들이 자신의 외모에 대해 불만족하면서 외모 콤플렉스를 가지지 않길 바랍니다. 많은 사람들이 이쁘다고 판단하는 얼굴의 기준. 그 기준은 시대에 따라 변화해왔고 국가마다도 다릅니다. 예를 들어 5년전만 해도 눈 수술에서 앞트임이 유행했었습니다. 눈 앞을 약간 찢어줘야 눈매가 시원시원해보인다는 이유 때문이였습니다. 하지만 2020년에 와서 앞트임 수술을 한 많은 분들이 후회를 합니다. 요즘은 동안의 느낌을 강조하기 위해 눈 사이가 약간 먼 얼굴이 트렌디하게 이쁘다고 평가받기 때문입니다. 앞트임을 하면 상대적으로 인상이 세보이기도 합니다. 이처럼 사람들이 이쁘다고 생각하는 미의 기준은 계속 바뀝니다.


내가 이쁘다고 판단하는 여자의 얼굴. 과연 내가 스스로 생각하고 판단 내린 결과물일까요? 아니면 유튜브 등 미디어에 노출되는 내용에 나도 모르게 세뇌된 것은 아닐까요. 지금 이쁘다고 생각되는 얼굴로 성형을 하면 나중에 되서 후회를 절대 안 할까요? 오히려 끊임 없이 달려야 하는 경주마들의 레이스에 뛰어드는 건 아닐까요? 남들이 지금은 이쁘다고 칭찬해주지만 언젠가 이 칭찬을 못 받을지도 모른다는 두려움에 빠질 수도 있지 않을까요? 


인간은 누구나 늙기 때문에 지금은 젊어서 이뻐도 언제든지 그 파릇파릇한 아름다움을 잃게 될 수 있습니다. 여러분은 언젠가 잃어버릴 젊음에 대해, 아름다움을 상실하는 것에 대해 준비를 하고 계신가요? 이를 위해서는 외모 콤플렉스 극복이 선행되어야 합니다.




2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법


1) 외모 콤플렉스, 개념과 원인 파악부터 시작하자


어떤 문제든 개념을 명확히 하고 원인을 파악해야 해결법을 찾을 수 있습니다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 먼저 자신의 외모 콤플렉스가 무엇인지, 왜 생겼는지를 알아야 합니다. 외모 콤플렉스의 정의는 다음과 같습니다.


"외모가 남보다 못하다고 생각해서 가지는 강박 관념"


자신의 외모가 남보다 뒤쳐진다고 생각하기 때문에 외모 콤플렉스가 생기는 것입니다. 여기서 우리가 생각해볼 부분들은 다음과 같습니다.


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


2) 외모 콤플렉스에서 탈출하는 순서


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


우리는 원시시대 때부터 생존을 위해 가져왔던 유전적 매커니즘을 물려받았습니다. 다른 동물들처럼 인류 역시 생존과 번식이 중요한 과제였습니다. 그래서 본능적으로 남자는 여자에게, 여자는 남자에게 끌리고 성관계 및 출산까지 이어지는 것입니다. 당시에도 사랑이라는 단어가 있었는지는 저도 모릅니다. 하지만 지금 '사랑'이라는 로맨틱한 단어로 포장된 것은 사실 번식을 위한 유전자의 잔재일지도 모릅니다. 여자 입장에서는 좀 더 우월한 남성과 연애 및 결혼하고 싶어하기 때문에 다른 여성들을 은연 중에 경쟁자로 인식하는 것입니다. 그래서 연애시장에서 큰 무기인 외모에 큰 가치를 두고 남들보다 이뻐보이기 위해 노력해왔던 것입니다. 의식적으로든, 무의식적으로든 말입니다.


굳이 남자에게 잘 보이고 싶어서가 아니더라도 자기 자신의 자존감을 외모에서 찾으려는 여성들도 많습니다. 일단 남들보다 이쁘면 심리적 우월감과 자존감이 생기는 것입니다. 이는 다시 말해 나보다 외모가 뛰어난 여성이 있다면 열등감을 발휘하고 더 외모에 집착할 가능성이 높아진다는 걸 의미합니다. 


여기서 우리는 이런 의문을 던질 수 있습니다. 꼭 남자와 결혼을 해야 하는걸까요? 외모가 뛰어나지 않으면 좋은 남성과 이어질 가능성이 없는걸까요? 꼭 외모가 뛰어나야 자존감이 올라갈까요? 


저는 이 질문들에 대해 당당하게 "NO"라고 말할 수 있습니다. 외모는 중요하지만 외모보다 더 중요한 것이 있기 때문입니다. 이는 결론에서 설명하겠습니다. 


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


앞서 말했듯이 우리는 유튜브 등 미디어를 통해 남들이 이쁘다고 보는 획일화된 얼굴을 미의 기준으로 받아들입니다. 하지만 이 획일화된 미인상에 내 얼굴을 맞추려고 노력하면 무조건 좋은 평가가 돌아올까요? 누군가는 여러분한테 이뻐졌다고 칭찬하겠지만 또 다른 누군가는 흔한 얼굴이 되었다고 폄하할 수도 있습니다. 일단 외모와 상관 없이 무조건 까내리려고 하는 사람들도 존재하기 때문입니다.


그리고 획일화된 미적 기준을 벗어났다고 못생겼다고 볼 수는 없습니다. 각자의 얼굴 모양새에 따라 개성과 매력을 보여줄 수 있습니다. 동그랗고 큰 눈이 아니여도 찢어지고 작은 눈도 충분히 아름답습니다. 도도하고 성숙한 아름다움을 표현하는 눈매이기 때문입니다. 여러분이 스스로 자기 얼굴을 보는 관점을 바꿔보세요. 코가 커서 별로라고 보지 말고 코가 커서 복스럽다고 생각하는 것입니다. 실제로 관상학적으로 큰 코는 재물운을 상징합니다.


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


음악 경연 프로그램을 보면 아예 장르가 다른 음악끼리 대결을 하는 경우가 있습니다. 예를 들어 힙합 무대와 락 무대가 대결하는 상황이 있습니다. 이때마다 심사위원은 "평가를 내리기 힘들고 다만 관객의 취향 차이에 따라 승패가 결정될 것"이라고 말합니다. 저는 외모 역시 음악과 비슷하다고 생각합니다. 외모가 좋고 별로고 하는 선택은 개인마다 자신만의 주관적인 잣대로 평가될 것입니다. 아름다운 외모, 최상의 외모에 절대적인 기준을 부여한 것은 성형으로 먹고 살아야 하는 성형외과 산업과 화장품을 팔아야 하는 화장품 회사 또는 연예인을 어필해야 하는 미디어일 것입니다. 


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


여성이라는 이유로 꼭 외모 경쟁 레이스에 뛰어들어야 할까요? 그리고 자신보다 외모가 출중한 여성들한테 뒤쳐진다는 이유로 스트레스 받아야 하는 것일까요? 사람을 평가하는 요소는 외모 말고도 다양합니다. 예를 들어 근면성실함, 배려, 긍정적인 마인드, 용기, 그림 실력, 화술, 설득력, 웃기는 실력,  등이 있습니다. 굳이 외모가 아니더라도 자신의 강점 하나가 있으면 "이것만큼은 내가 자신 있다"라고 생각하면서 살아가는 것이 정신 건강에 훨씬 도움이 될 것입니다.



3. 결론 : 외모보다 중요한 것


외모는 세월의 흐름에 따라 감가상각될 수밖에 없는 가치입니다. 세상이 정한 아름다움의 기준은 젊음의 손을 들어주기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 세월이 흐르면서 점점 키워질 수 있는 매력과 강점에 좀 더 집중해야 합니다. 대신 그 강점을 어필할 때 외모가 핸디캡이 되지 않도록 깨끗한 용모를 유지하는 자세가 필요합니다. 하지만 외모 관리가 그 선을 넘어가면 여러분의 ㅇ인생을 옭아메는 족쇄가 될 것입니다. 




외모 콤플렉스 극복 방법/여자 외모의 중요성 대한 고찰


1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?

2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법

3. 결론 : 외모보다 중요한 것




1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?


자기 외모를 마음에 안 들어하는 분들이 많을 것입니다. 그래서 자신감을 찾기 위해 '외모는 중요하지 않다'라는 주제의 유튜브나 글을 읽으면서 위안을 얻으려고 할지도 모릅니다. 하지만 솔직히 말씀드리면 외모는 정말 중요합니다. 사람들은 처음 보는 사람을 판단할 때 1차적으로 외모를 통해 단서를 찾기 때문입니다. 참고로 이건 여자만 해당되는 부분이 아닙니다. 남자들 역시 외모로 판단 당하고 있으며 외모가 상대적으로 부족한 남성들 역시 연애시장에서 일종의 핸디캡을 가지고 있습니다. 


그렇다고 여성 분들, 특히 아직 성인이 되지 않은 청소년 분들이 자신의 외모에 대해 불만족하면서 외모 콤플렉스를 가지지 않길 바랍니다. 많은 사람들이 이쁘다고 판단하는 얼굴의 기준. 그 기준은 시대에 따라 변화해왔고 국가마다도 다릅니다. 예를 들어 5년전만 해도 눈 수술에서 앞트임이 유행했었습니다. 눈 앞을 약간 찢어줘야 눈매가 시원시원해보인다는 이유 때문이였습니다. 하지만 2020년에 와서 앞트임 수술을 한 많은 분들이 후회를 합니다. 요즘은 동안의 느낌을 강조하기 위해 눈 사이가 약간 먼 얼굴이 트렌디하게 이쁘다고 평가받기 때문입니다. 앞트임을 하면 상대적으로 인상이 세보이기도 합니다. 이처럼 사람들이 이쁘다고 생각하는 미의 기준은 계속 바뀝니다.


내가 이쁘다고 판단하는 여자의 얼굴. 과연 내가 스스로 생각하고 판단 내린 결과물일까요? 아니면 유튜브 등 미디어에 노출되는 내용에 나도 모르게 세뇌된 것은 아닐까요. 지금 이쁘다고 생각되는 얼굴로 성형을 하면 나중에 되서 후회를 절대 안 할까요? 오히려 끊임 없이 달려야 하는 경주마들의 레이스에 뛰어드는 건 아닐까요? 남들이 지금은 이쁘다고 칭찬해주지만 언젠가 이 칭찬을 못 받을지도 모른다는 두려움에 빠질 수도 있지 않을까요? 


인간은 누구나 늙기 때문에 지금은 젊어서 이뻐도 언제든지 그 파릇파릇한 아름다움을 잃게 될 수 있습니다. 여러분은 언젠가 잃어버릴 젊음에 대해, 아름다움을 상실하는 것에 대해 준비를 하고 계신가요? 이를 위해서는 외모 콤플렉스 극복이 선행되어야 합니다.




2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법


1) 외모 콤플렉스, 개념과 원인 파악부터 시작하자


어떤 문제든 개념을 명확히 하고 원인을 파악해야 해결법을 찾을 수 있습니다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 먼저 자신의 외모 콤플렉스가 무엇인지, 왜 생겼는지를 알아야 합니다. 외모 콤플렉스의 정의는 다음과 같습니다.


"외모가 남보다 못하다고 생각해서 가지는 강박 관념"


자신의 외모가 남보다 뒤쳐진다고 생각하기 때문에 외모 콤플렉스가 생기는 것입니다. 여기서 우리가 생각해볼 부분들은 다음과 같습니다.


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


2) 외모 콤플렉스에서 탈출하는 순서


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


우리는 원시시대 때부터 생존을 위해 가져왔던 유전적 매커니즘을 물려받았습니다. 다른 동물들처럼 인류 역시 생존과 번식이 중요한 과제였습니다. 그래서 본능적으로 남자는 여자에게, 여자는 남자에게 끌리고 성관계 및 출산까지 이어지는 것입니다. 당시에도 사랑이라는 단어가 있었는지는 저도 모릅니다. 하지만 지금 '사랑'이라는 로맨틱한 단어로 포장된 것은 사실 번식을 위한 유전자의 잔재일지도 모릅니다. 여자 입장에서는 좀 더 우월한 남성과 연애 및 결혼하고 싶어하기 때문에 다른 여성들을 은연 중에 경쟁자로 인식하는 것입니다. 그래서 연애시장에서 큰 무기인 외모에 큰 가치를 두고 남들보다 이뻐보이기 위해 노력해왔던 것입니다. 의식적으로든, 무의식적으로든 말입니다.


굳이 남자에게 잘 보이고 싶어서가 아니더라도 자기 자신의 자존감을 외모에서 찾으려는 여성들도 많습니다. 일단 남들보다 이쁘면 심리적 우월감과 자존감이 생기는 것입니다. 이는 다시 말해 나보다 외모가 뛰어난 여성이 있다면 열등감을 발휘하고 더 외모에 집착할 가능성이 높아진다는 걸 의미합니다. 


여기서 우리는 이런 의문을 던질 수 있습니다. 꼭 남자와 결혼을 해야 하는걸까요? 외모가 뛰어나지 않으면 좋은 남성과 이어질 가능성이 없는걸까요? 꼭 외모가 뛰어나야 자존감이 올라갈까요? 


저는 이 질문들에 대해 당당하게 "NO"라고 말할 수 있습니다. 외모는 중요하지만 외모보다 더 중요한 것이 있기 때문입니다. 이는 결론에서 설명하겠습니다. 


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


앞서 말했듯이 우리는 유튜브 등 미디어를 통해 남들이 이쁘다고 보는 획일화된 얼굴을 미의 기준으로 받아들입니다. 하지만 이 획일화된 미인상에 내 얼굴을 맞추려고 노력하면 무조건 좋은 평가가 돌아올까요? 누군가는 여러분한테 이뻐졌다고 칭찬하겠지만 또 다른 누군가는 흔한 얼굴이 되었다고 폄하할 수도 있습니다. 일단 외모와 상관 없이 무조건 까내리려고 하는 사람들도 존재하기 때문입니다.


그리고 획일화된 미적 기준을 벗어났다고 못생겼다고 볼 수는 없습니다. 각자의 얼굴 모양새에 따라 개성과 매력을 보여줄 수 있습니다. 동그랗고 큰 눈이 아니여도 찢어지고 작은 눈도 충분히 아름답습니다. 도도하고 성숙한 아름다움을 표현하는 눈매이기 때문입니다. 여러분이 스스로 자기 얼굴을 보는 관점을 바꿔보세요. 코가 커서 별로라고 보지 말고 코가 커서 복스럽다고 생각하는 것입니다. 실제로 관상학적으로 큰 코는 재물운을 상징합니다.


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


음악 경연 프로그램을 보면 아예 장르가 다른 음악끼리 대결을 하는 경우가 있습니다. 예를 들어 힙합 무대와 락 무대가 대결하는 상황이 있습니다. 이때마다 심사위원은 "평가를 내리기 힘들고 다만 관객의 취향 차이에 따라 승패가 결정될 것"이라고 말합니다. 저는 외모 역시 음악과 비슷하다고 생각합니다. 외모가 좋고 별로고 하는 선택은 개인마다 자신만의 주관적인 잣대로 평가될 것입니다. 아름다운 외모, 최상의 외모에 절대적인 기준을 부여한 것은 성형으로 먹고 살아야 하는 성형외과 산업과 화장품을 팔아야 하는 화장품 회사 또는 연예인을 어필해야 하는 미디어일 것입니다. 


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


여성이라는 이유로 꼭 외모 경쟁 레이스에 뛰어들어야 할까요? 그리고 자신보다 외모가 출중한 여성들한테 뒤쳐진다는 이유로 스트레스 받아야 하는 것일까요? 사람을 평가하는 요소는 외모 말고도 다양합니다. 예를 들어 근면성실함, 배려, 긍정적인 마인드, 용기, 그림 실력, 화술, 설득력, 웃기는 실력,  등이 있습니다. 굳이 외모가 아니더라도 자신의 강점 하나가 있으면 "이것만큼은 내가 자신 있다"라고 생각하면서 살아가는 것이 정신 건강에 훨씬 도움이 될 것입니다.



3. 결론 : 외모보다 중요한 것


외모는 세월의 흐름에 따라 감가상각될 수밖에 없는 가치입니다. 세상이 정한 아름다움의 기준은 젊음의 손을 들어주기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 세월이 흐르면서 점점 키워질 수 있는 매력과 강점에 좀 더 집중해야 합니다. 대신 그 강점을 어필할 때 외모가 핸디캡이 되지 않도록 깨끗한 용모를 유지하는 자세가 필요합니다. 하지만 외모 관리가 그 선을 넘어가면 여러분의 ㅇ인생을 옭아메는 족쇄가 될 것입니다. 




외모 콤플렉스 극복 방법/여자 외모의 중요성 대한 고찰


1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?

2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법

3. 결론 : 외모보다 중요한 것




1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?


자기 외모를 마음에 안 들어하는 분들이 많을 것입니다. 그래서 자신감을 찾기 위해 '외모는 중요하지 않다'라는 주제의 유튜브나 글을 읽으면서 위안을 얻으려고 할지도 모릅니다. 하지만 솔직히 말씀드리면 외모는 정말 중요합니다. 사람들은 처음 보는 사람을 판단할 때 1차적으로 외모를 통해 단서를 찾기 때문입니다. 참고로 이건 여자만 해당되는 부분이 아닙니다. 남자들 역시 외모로 판단 당하고 있으며 외모가 상대적으로 부족한 남성들 역시 연애시장에서 일종의 핸디캡을 가지고 있습니다. 


그렇다고 여성 분들, 특히 아직 성인이 되지 않은 청소년 분들이 자신의 외모에 대해 불만족하면서 외모 콤플렉스를 가지지 않길 바랍니다. 많은 사람들이 이쁘다고 판단하는 얼굴의 기준. 그 기준은 시대에 따라 변화해왔고 국가마다도 다릅니다. 예를 들어 5년전만 해도 눈 수술에서 앞트임이 유행했었습니다. 눈 앞을 약간 찢어줘야 눈매가 시원시원해보인다는 이유 때문이였습니다. 하지만 2020년에 와서 앞트임 수술을 한 많은 분들이 후회를 합니다. 요즘은 동안의 느낌을 강조하기 위해 눈 사이가 약간 먼 얼굴이 트렌디하게 이쁘다고 평가받기 때문입니다. 앞트임을 하면 상대적으로 인상이 세보이기도 합니다. 이처럼 사람들이 이쁘다고 생각하는 미의 기준은 계속 바뀝니다.


내가 이쁘다고 판단하는 여자의 얼굴. 과연 내가 스스로 생각하고 판단 내린 결과물일까요? 아니면 유튜브 등 미디어에 노출되는 내용에 나도 모르게 세뇌된 것은 아닐까요. 지금 이쁘다고 생각되는 얼굴로 성형을 하면 나중에 되서 후회를 절대 안 할까요? 오히려 끊임 없이 달려야 하는 경주마들의 레이스에 뛰어드는 건 아닐까요? 남들이 지금은 이쁘다고 칭찬해주지만 언젠가 이 칭찬을 못 받을지도 모른다는 두려움에 빠질 수도 있지 않을까요? 


인간은 누구나 늙기 때문에 지금은 젊어서 이뻐도 언제든지 그 파릇파릇한 아름다움을 잃게 될 수 있습니다. 여러분은 언젠가 잃어버릴 젊음에 대해, 아름다움을 상실하는 것에 대해 준비를 하고 계신가요? 이를 위해서는 외모 콤플렉스 극복이 선행되어야 합니다.




2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법


1) 외모 콤플렉스, 개념과 원인 파악부터 시작하자


어떤 문제든 개념을 명확히 하고 원인을 파악해야 해결법을 찾을 수 있습니다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 먼저 자신의 외모 콤플렉스가 무엇인지, 왜 생겼는지를 알아야 합니다. 외모 콤플렉스의 정의는 다음과 같습니다.


"외모가 남보다 못하다고 생각해서 가지는 강박 관념"


자신의 외모가 남보다 뒤쳐진다고 생각하기 때문에 외모 콤플렉스가 생기는 것입니다. 여기서 우리가 생각해볼 부분들은 다음과 같습니다.


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


2) 외모 콤플렉스에서 탈출하는 순서


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


우리는 원시시대 때부터 생존을 위해 가져왔던 유전적 매커니즘을 물려받았습니다. 다른 동물들처럼 인류 역시 생존과 번식이 중요한 과제였습니다. 그래서 본능적으로 남자는 여자에게, 여자는 남자에게 끌리고 성관계 및 출산까지 이어지는 것입니다. 당시에도 사랑이라는 단어가 있었는지는 저도 모릅니다. 하지만 지금 '사랑'이라는 로맨틱한 단어로 포장된 것은 사실 번식을 위한 유전자의 잔재일지도 모릅니다. 여자 입장에서는 좀 더 우월한 남성과 연애 및 결혼하고 싶어하기 때문에 다른 여성들을 은연 중에 경쟁자로 인식하는 것입니다. 그래서 연애시장에서 큰 무기인 외모에 큰 가치를 두고 남들보다 이뻐보이기 위해 노력해왔던 것입니다. 의식적으로든, 무의식적으로든 말입니다.


굳이 남자에게 잘 보이고 싶어서가 아니더라도 자기 자신의 자존감을 외모에서 찾으려는 여성들도 많습니다. 일단 남들보다 이쁘면 심리적 우월감과 자존감이 생기는 것입니다. 이는 다시 말해 나보다 외모가 뛰어난 여성이 있다면 열등감을 발휘하고 더 외모에 집착할 가능성이 높아진다는 걸 의미합니다. 


여기서 우리는 이런 의문을 던질 수 있습니다. 꼭 남자와 결혼을 해야 하는걸까요? 외모가 뛰어나지 않으면 좋은 남성과 이어질 가능성이 없는걸까요? 꼭 외모가 뛰어나야 자존감이 올라갈까요? 


저는 이 질문들에 대해 당당하게 "NO"라고 말할 수 있습니다. 외모는 중요하지만 외모보다 더 중요한 것이 있기 때문입니다. 이는 결론에서 설명하겠습니다. 


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


앞서 말했듯이 우리는 유튜브 등 미디어를 통해 남들이 이쁘다고 보는 획일화된 얼굴을 미의 기준으로 받아들입니다. 하지만 이 획일화된 미인상에 내 얼굴을 맞추려고 노력하면 무조건 좋은 평가가 돌아올까요? 누군가는 여러분한테 이뻐졌다고 칭찬하겠지만 또 다른 누군가는 흔한 얼굴이 되었다고 폄하할 수도 있습니다. 일단 외모와 상관 없이 무조건 까내리려고 하는 사람들도 존재하기 때문입니다.


그리고 획일화된 미적 기준을 벗어났다고 못생겼다고 볼 수는 없습니다. 각자의 얼굴 모양새에 따라 개성과 매력을 보여줄 수 있습니다. 동그랗고 큰 눈이 아니여도 찢어지고 작은 눈도 충분히 아름답습니다. 도도하고 성숙한 아름다움을 표현하는 눈매이기 때문입니다. 여러분이 스스로 자기 얼굴을 보는 관점을 바꿔보세요. 코가 커서 별로라고 보지 말고 코가 커서 복스럽다고 생각하는 것입니다. 실제로 관상학적으로 큰 코는 재물운을 상징합니다.


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


음악 경연 프로그램을 보면 아예 장르가 다른 음악끼리 대결을 하는 경우가 있습니다. 예를 들어 힙합 무대와 락 무대가 대결하는 상황이 있습니다. 이때마다 심사위원은 "평가를 내리기 힘들고 다만 관객의 취향 차이에 따라 승패가 결정될 것"이라고 말합니다. 저는 외모 역시 음악과 비슷하다고 생각합니다. 외모가 좋고 별로고 하는 선택은 개인마다 자신만의 주관적인 잣대로 평가될 것입니다. 아름다운 외모, 최상의 외모에 절대적인 기준을 부여한 것은 성형으로 먹고 살아야 하는 성형외과 산업과 화장품을 팔아야 하는 화장품 회사 또는 연예인을 어필해야 하는 미디어일 것입니다. 


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


여성이라는 이유로 꼭 외모 경쟁 레이스에 뛰어들어야 할까요? 그리고 자신보다 외모가 출중한 여성들한테 뒤쳐진다는 이유로 스트레스 받아야 하는 것일까요? 사람을 평가하는 요소는 외모 말고도 다양합니다. 예를 들어 근면성실함, 배려, 긍정적인 마인드, 용기, 그림 실력, 화술, 설득력, 웃기는 실력,  등이 있습니다. 굳이 외모가 아니더라도 자신의 강점 하나가 있으면 "이것만큼은 내가 자신 있다"라고 생각하면서 살아가는 것이 정신 건강에 훨씬 도움이 될 것입니다.



3. 결론 : 외모보다 중요한 것


외모는 세월의 흐름에 따라 감가상각될 수밖에 없는 가치입니다. 세상이 정한 아름다움의 기준은 젊음의 손을 들어주기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 세월이 흐르면서 점점 키워질 수 있는 매력과 강점에 좀 더 집중해야 합니다. 대신 그 강점을 어필할 때 외모가 핸디캡이 되지 않도록 깨끗한 용모를 유지하는 자세가 필요합니다. 하지만 외모 관리가 그 선을 넘어가면 여러분의 ㅇ인생을 옭아메는 족쇄가 될 것입니다. 




외모 콤플렉스 극복 방법/여자 외모의 중요성 대한 고찰


1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?

2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법

3. 결론 : 외모보다 중요한 것




1. 서론 : 여자 외모의 중요성...?


자기 외모를 마음에 안 들어하는 분들이 많을 것입니다. 그래서 자신감을 찾기 위해 '외모는 중요하지 않다'라는 주제의 유튜브나 글을 읽으면서 위안을 얻으려고 할지도 모릅니다. 하지만 솔직히 말씀드리면 외모는 정말 중요합니다. 사람들은 처음 보는 사람을 판단할 때 1차적으로 외모를 통해 단서를 찾기 때문입니다. 참고로 이건 여자만 해당되는 부분이 아닙니다. 남자들 역시 외모로 판단 당하고 있으며 외모가 상대적으로 부족한 남성들 역시 연애시장에서 일종의 핸디캡을 가지고 있습니다. 


그렇다고 여성 분들, 특히 아직 성인이 되지 않은 청소년 분들이 자신의 외모에 대해 불만족하면서 외모 콤플렉스를 가지지 않길 바랍니다. 많은 사람들이 이쁘다고 판단하는 얼굴의 기준. 그 기준은 시대에 따라 변화해왔고 국가마다도 다릅니다. 예를 들어 5년전만 해도 눈 수술에서 앞트임이 유행했었습니다. 눈 앞을 약간 찢어줘야 눈매가 시원시원해보인다는 이유 때문이였습니다. 하지만 2020년에 와서 앞트임 수술을 한 많은 분들이 후회를 합니다. 요즘은 동안의 느낌을 강조하기 위해 눈 사이가 약간 먼 얼굴이 트렌디하게 이쁘다고 평가받기 때문입니다. 앞트임을 하면 상대적으로 인상이 세보이기도 합니다. 이처럼 사람들이 이쁘다고 생각하는 미의 기준은 계속 바뀝니다.


내가 이쁘다고 판단하는 여자의 얼굴. 과연 내가 스스로 생각하고 판단 내린 결과물일까요? 아니면 유튜브 등 미디어에 노출되는 내용에 나도 모르게 세뇌된 것은 아닐까요. 지금 이쁘다고 생각되는 얼굴로 성형을 하면 나중에 되서 후회를 절대 안 할까요? 오히려 끊임 없이 달려야 하는 경주마들의 레이스에 뛰어드는 건 아닐까요? 남들이 지금은 이쁘다고 칭찬해주지만 언젠가 이 칭찬을 못 받을지도 모른다는 두려움에 빠질 수도 있지 않을까요? 


인간은 누구나 늙기 때문에 지금은 젊어서 이뻐도 언제든지 그 파릇파릇한 아름다움을 잃게 될 수 있습니다. 여러분은 언젠가 잃어버릴 젊음에 대해, 아름다움을 상실하는 것에 대해 준비를 하고 계신가요? 이를 위해서는 외모 콤플렉스 극복이 선행되어야 합니다.




2. 본론 : 외모 콤플렉스 극복 방법


1) 외모 콤플렉스, 개념과 원인 파악부터 시작하자


어떤 문제든 개념을 명확히 하고 원인을 파악해야 해결법을 찾을 수 있습니다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 먼저 자신의 외모 콤플렉스가 무엇인지, 왜 생겼는지를 알아야 합니다. 외모 콤플렉스의 정의는 다음과 같습니다.


"외모가 남보다 못하다고 생각해서 가지는 강박 관념"


자신의 외모가 남보다 뒤쳐진다고 생각하기 때문에 외모 콤플렉스가 생기는 것입니다. 여기서 우리가 생각해볼 부분들은 다음과 같습니다.


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


2) 외모 콤플렉스에서 탈출하는 순서


ㄱ. 왜 나는 외모가 뒤쳐진다고 생각하지? 왜 다른 여성들과 외모로 경쟁해야 하는 것인가?


우리는 원시시대 때부터 생존을 위해 가져왔던 유전적 매커니즘을 물려받았습니다. 다른 동물들처럼 인류 역시 생존과 번식이 중요한 과제였습니다. 그래서 본능적으로 남자는 여자에게, 여자는 남자에게 끌리고 성관계 및 출산까지 이어지는 것입니다. 당시에도 사랑이라는 단어가 있었는지는 저도 모릅니다. 하지만 지금 '사랑'이라는 로맨틱한 단어로 포장된 것은 사실 번식을 위한 유전자의 잔재일지도 모릅니다. 여자 입장에서는 좀 더 우월한 남성과 연애 및 결혼하고 싶어하기 때문에 다른 여성들을 은연 중에 경쟁자로 인식하는 것입니다. 그래서 연애시장에서 큰 무기인 외모에 큰 가치를 두고 남들보다 이뻐보이기 위해 노력해왔던 것입니다. 의식적으로든, 무의식적으로든 말입니다.


굳이 남자에게 잘 보이고 싶어서가 아니더라도 자기 자신의 자존감을 외모에서 찾으려는 여성들도 많습니다. 일단 남들보다 이쁘면 심리적 우월감과 자존감이 생기는 것입니다. 이는 다시 말해 나보다 외모가 뛰어난 여성이 있다면 열등감을 발휘하고 더 외모에 집착할 가능성이 높아진다는 걸 의미합니다. 


여기서 우리는 이런 의문을 던질 수 있습니다. 꼭 남자와 결혼을 해야 하는걸까요? 외모가 뛰어나지 않으면 좋은 남성과 이어질 가능성이 없는걸까요? 꼭 외모가 뛰어나야 자존감이 올라갈까요? 


저는 이 질문들에 대해 당당하게 "NO"라고 말할 수 있습니다. 외모는 중요하지만 외모보다 더 중요한 것이 있기 때문입니다. 이는 결론에서 설명하겠습니다. 


ㄴ. 나는 어떤 기준을 가지고 내 외모를 평가하고 있지? 과연 그 외모 기준은 타당한 것인가?


앞서 말했듯이 우리는 유튜브 등 미디어를 통해 남들이 이쁘다고 보는 획일화된 얼굴을 미의 기준으로 받아들입니다. 하지만 이 획일화된 미인상에 내 얼굴을 맞추려고 노력하면 무조건 좋은 평가가 돌아올까요? 누군가는 여러분한테 이뻐졌다고 칭찬하겠지만 또 다른 누군가는 흔한 얼굴이 되었다고 폄하할 수도 있습니다. 일단 외모와 상관 없이 무조건 까내리려고 하는 사람들도 존재하기 때문입니다.


그리고 획일화된 미적 기준을 벗어났다고 못생겼다고 볼 수는 없습니다. 각자의 얼굴 모양새에 따라 개성과 매력을 보여줄 수 있습니다. 동그랗고 큰 눈이 아니여도 찢어지고 작은 눈도 충분히 아름답습니다. 도도하고 성숙한 아름다움을 표현하는 눈매이기 때문입니다. 여러분이 스스로 자기 얼굴을 보는 관점을 바꿔보세요. 코가 커서 별로라고 보지 말고 코가 커서 복스럽다고 생각하는 것입니다. 실제로 관상학적으로 큰 코는 재물운을 상징합니다.


ㄷ. 외모는 과연 1등부터 꼴등까지 순위를 메길 수 있는 절대적인 기준이 될 수 있는가?


음악 경연 프로그램을 보면 아예 장르가 다른 음악끼리 대결을 하는 경우가 있습니다. 예를 들어 힙합 무대와 락 무대가 대결하는 상황이 있습니다. 이때마다 심사위원은 "평가를 내리기 힘들고 다만 관객의 취향 차이에 따라 승패가 결정될 것"이라고 말합니다. 저는 외모 역시 음악과 비슷하다고 생각합니다. 외모가 좋고 별로고 하는 선택은 개인마다 자신만의 주관적인 잣대로 평가될 것입니다. 아름다운 외모, 최상의 외모에 절대적인 기준을 부여한 것은 성형으로 먹고 살아야 하는 성형외과 산업과 화장품을 팔아야 하는 화장품 회사 또는 연예인을 어필해야 하는 미디어일 것입니다. 


ㄹ. 외모 말고 다른 것으로 나를 평가할 수 있지 않을까? 외모 경쟁 레이스에서 나올 수 있지 않을까?


여성이라는 이유로 꼭 외모 경쟁 레이스에 뛰어들어야 할까요? 그리고 자신보다 외모가 출중한 여성들한테 뒤쳐진다는 이유로 스트레스 받아야 하는 것일까요? 사람을 평가하는 요소는 외모 말고도 다양합니다. 예를 들어 근면성실함, 배려, 긍정적인 마인드, 용기, 그림 실력, 화술, 설득력, 웃기는 실력,  등이 있습니다. 굳이 외모가 아니더라도 자신의 강점 하나가 있으면 "이것만큼은 내가 자신 있다"라고 생각하면서 살아가는 것이 정신 건강에 훨씬 도움이 될 것입니다.



3. 결론 : 외모보다 중요한 것


외모는 세월의 흐름에 따라 감가상각될 수밖에 없는 가치입니다. 세상이 정한 아름다움의 기준은 젊음의 손을 들어주기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 세월이 흐르면서 점점 키워질 수 있는 매력과 강점에 좀 더 집중해야 합니다. 대신 그 강점을 어필할 때 외모가 핸디캡이 되지 않도록 깨끗한 용모를 유지하는 자세가 필요합니다. 하지만 외모 관리가 그 선을 넘어가면 여러분의 ㅇ인생을 옭아메는 족쇄가 될 것입니다. 




우울증 심리 상담 치료 해야 하는 이유[우울증이 인생을 망치는 과정]


1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다

2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다



1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다


우울증의 가장 큰 특징 중 하나가 자신도 모르게 걸릴 수도 있다는 것입니다. 물론 누구나 살다보면 약간의 우울한 감정을 느낄 수 있습니다. 하지만 우울감과 우울증은 여러 부분에서 차이를 보입니다. 우울한 기분이 지속적으로 이어진다면 우울증으로 의심해볼 수 있습니다. 그리고 단순히 슬픈 기분 외에도 공허함, 불안, 긴장, 무기력 등의 부정적인 감정이 복합적으로 나타난다면 우울증이라고 판단할 수 있습니다. 


일시적으로 우울한 기분과 감정은 대화나 취미활동 등으로 해결할 수 있습니다. 하지만 우울증은 다릅니다. 하지만 우울증은 꼭 전문가의 도움을 받아서 근본적인 문제를 파악하고 치료적 접근으로 해결해야 합니다. 왜냐하면 한번 우울증을 오래 방치시킬 수록 삶을 점점 무너뜨리고 치료가 갈수록 어려워지기 때문입니다.


미국의 대표적인 인지심리학자 Aaron T. Beck은 사람의 감정과 행동이 객관적 현실보다는 주관적으로 구성한 현실에 의해 결정된다고 말했습니다. 우울증 치료는 인지와 행동을 교정해서 우울증을 유발하는 감정을 치유하는 과정입니다. 특히 우울증에 제대로 걸린 사람은 스스로를 괴롭게 하는 인지오류에 갖혀서 고통 받기 때문에 꼭 전문가의 도움이 필요합니다.




2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

1) 정서적 추론 

: 개인적인 경험을 근거로 자신과 세상, 미래에 대해 자의적으로 판단하는 것. 우울증에 걸리면 주로 부정적인 경험을 기반으로 부정적 판단을 내리고 증세를 악화시킨다. 

ex) "회사에서 일을 잘 못 한다고 상사한테서 쓴 소리를 들었네. 나는 쓸모가 없는 사람이야. 그래서 희망도 없고 내 인생은 더 나빠질거야."


2) 과도한 일반화 

: 한 두가지 사건을 확대 해석해서 무리한 결론을 내리는 행동. 

ex) "처음 본 맞선 상대가 말도 자상하게 하고 나를 보고 잘 웃어준다. 이 사람은 분명 내가 마음에 드는 걸꺼야."

(맞선 자리에서 단순히 예의를 갖춘 행동을 하는 것일 수도 있는 상대에 대해 성급한 판단을 내림)


3) 임의적 추론 

: 아무런 관련도 없는 문제들 사이에서 비논리적인 관련을 짓는 독단적 추론.

ex) "이 친구는 왜 내 문자에 답변이 없지? 의도적으로 나를 피하나보다."

(해당 친구가 일이 너무 바빠서 문자 답변이 늦어지는 상황일 수도 있음)


4) 이분법적 사고 

: 모든 일을 흑 아니면 백 이분법적으로 바라보고 중간 지점인 회색 지대는 인정하지 않는 것

ex) "완벽하지 않으면 가치가 없다."

(100% 완벽하지 않은 것도 매력과 가치가 있으나 무시하는 태도)


5) 극대화 극소화 

: 어떤 일에 대해 너무 큰 의미를 부여하거나 과소 평가하는 것.

ex) "내 남자친구는 정말 중요하고 1순위야."

(사람과의 끈에 대한 지나친 집착으로 상대방까지 고통 받게 하는 경우)


6) 파국화 

: 미래에 대해 현실적인 고려를 하지 않고 오직 최악의 경우를 예상하는 태도

ex) "지금도 힘든데 미래에는 더 심해지겠지."


7) 개인화 

: 자신과 무관한 특정 상황이나 사건을 자신과 결부시켜서 해석하는 것.

ex) "내가 취업에 실패하니까 남자 친구랑 헤어진거야."


8) 선택적 추상화 

: 중요한 것은 무시하고 부분적인 것으로 전체를 확대 해석하는 것.

ex) "저 남자는 외모가 준수하니까 일도 잘 할 거야."


9) 잘못된 명명 

: 어떤 사람의 한 가지 행동, 부분적 특징으로 상황 전체를 단정 짓는 것. 일종의 낙인 찍기

ex) "저 직장 후임이 저번에 한번 실수했으니까 중요한 일은 주지 말아야지."


10) 긍정격하 

: 자신의 긍정적인 경험이나 능력을 객관적으로 보지 않고 낮추어서 평가하는 것.

ex) "내가 이번에 시험을 잘 본 건 그냥 운이 좋았던 것이야."



3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다


앞서 말한 인지오류 10가지. 일반 사람들도 이 10가지 중 한 두가지는 해당되는 경우가 있습니다. 하지만 한 두개를 넘어가는 사람들은 우울증 척도 (BDI)를 해보는 것을 권장합니다. 우울감이 2주 이상 지속되면 스스로 해결하기 어렵다는 것이 업계 정설입니다. 그 이유는 앞서 말한 인지오류를 무의식적으로 계속 반복하고 자신을 괴롭게 만드는 악순환이 반복되기 때문입니다. 


정신과 병원을 방문하면 주로 약처방 위주로 진행이 됩니다. 의사가 심리 검사를 하고 진단을 약간 한 다음 환자에게 맞는 약을 처방하는 것입니다. 환자는 그 약을 먹고 얼마나 호전되었는지, 약이 잘 맞는지 등을 의사에게 말을 하고 의사는 환자에게 더 맞는 약으로 조절해줍니다. 


혹시 정신과 약에 대해 불신이 크다면 차라리 우울증 심리 상담 치료 쪽이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 주로 심리 상담 센터 쪽에서 진행을 하며 심리 상담 쪽으로 학업과 임상 경험을 쌓은 전문가들이 진행을 합니다. 혹시나 실제로 상담 선생님을 만나러 가는 것에 대한 막연한 공포가 크다면 전화 상담 쪽을 알아봐도 좋습니다. 


방문 상담보다 합리적인 금액 대에 전문 상담사 선생님과 상담할 수 있는 어플 다운로드 링크 댓글에 첨부합니다.

우울증 심리 상담 치료 해야 하는 이유[우울증이 인생을 망치는 과정]


1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다

2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다



1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다


우울증의 가장 큰 특징 중 하나가 자신도 모르게 걸릴 수도 있다는 것입니다. 물론 누구나 살다보면 약간의 우울한 감정을 느낄 수 있습니다. 하지만 우울감과 우울증은 여러 부분에서 차이를 보입니다. 우울한 기분이 지속적으로 이어진다면 우울증으로 의심해볼 수 있습니다. 그리고 단순히 슬픈 기분 외에도 공허함, 불안, 긴장, 무기력 등의 부정적인 감정이 복합적으로 나타난다면 우울증이라고 판단할 수 있습니다. 


일시적으로 우울한 기분과 감정은 대화나 취미활동 등으로 해결할 수 있습니다. 하지만 우울증은 다릅니다. 하지만 우울증은 꼭 전문가의 도움을 받아서 근본적인 문제를 파악하고 치료적 접근으로 해결해야 합니다. 왜냐하면 한번 우울증을 오래 방치시킬 수록 삶을 점점 무너뜨리고 치료가 갈수록 어려워지기 때문입니다.


미국의 대표적인 인지심리학자 Aaron T. Beck은 사람의 감정과 행동이 객관적 현실보다는 주관적으로 구성한 현실에 의해 결정된다고 말했습니다. 우울증 치료는 인지와 행동을 교정해서 우울증을 유발하는 감정을 치유하는 과정입니다. 특히 우울증에 제대로 걸린 사람은 스스로를 괴롭게 하는 인지오류에 갖혀서 고통 받기 때문에 꼭 전문가의 도움이 필요합니다.




2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

1) 정서적 추론 

: 개인적인 경험을 근거로 자신과 세상, 미래에 대해 자의적으로 판단하는 것. 우울증에 걸리면 주로 부정적인 경험을 기반으로 부정적 판단을 내리고 증세를 악화시킨다. 

ex) "회사에서 일을 잘 못 한다고 상사한테서 쓴 소리를 들었네. 나는 쓸모가 없는 사람이야. 그래서 희망도 없고 내 인생은 더 나빠질거야."


2) 과도한 일반화 

: 한 두가지 사건을 확대 해석해서 무리한 결론을 내리는 행동. 

ex) "처음 본 맞선 상대가 말도 자상하게 하고 나를 보고 잘 웃어준다. 이 사람은 분명 내가 마음에 드는 걸꺼야."

(맞선 자리에서 단순히 예의를 갖춘 행동을 하는 것일 수도 있는 상대에 대해 성급한 판단을 내림)


3) 임의적 추론 

: 아무런 관련도 없는 문제들 사이에서 비논리적인 관련을 짓는 독단적 추론.

ex) "이 친구는 왜 내 문자에 답변이 없지? 의도적으로 나를 피하나보다."

(해당 친구가 일이 너무 바빠서 문자 답변이 늦어지는 상황일 수도 있음)


4) 이분법적 사고 

: 모든 일을 흑 아니면 백 이분법적으로 바라보고 중간 지점인 회색 지대는 인정하지 않는 것

ex) "완벽하지 않으면 가치가 없다."

(100% 완벽하지 않은 것도 매력과 가치가 있으나 무시하는 태도)


5) 극대화 극소화 

: 어떤 일에 대해 너무 큰 의미를 부여하거나 과소 평가하는 것.

ex) "내 남자친구는 정말 중요하고 1순위야."

(사람과의 끈에 대한 지나친 집착으로 상대방까지 고통 받게 하는 경우)


6) 파국화 

: 미래에 대해 현실적인 고려를 하지 않고 오직 최악의 경우를 예상하는 태도

ex) "지금도 힘든데 미래에는 더 심해지겠지."


7) 개인화 

: 자신과 무관한 특정 상황이나 사건을 자신과 결부시켜서 해석하는 것.

ex) "내가 취업에 실패하니까 남자 친구랑 헤어진거야."


8) 선택적 추상화 

: 중요한 것은 무시하고 부분적인 것으로 전체를 확대 해석하는 것.

ex) "저 남자는 외모가 준수하니까 일도 잘 할 거야."


9) 잘못된 명명 

: 어떤 사람의 한 가지 행동, 부분적 특징으로 상황 전체를 단정 짓는 것. 일종의 낙인 찍기

ex) "저 직장 후임이 저번에 한번 실수했으니까 중요한 일은 주지 말아야지."


10) 긍정격하 

: 자신의 긍정적인 경험이나 능력을 객관적으로 보지 않고 낮추어서 평가하는 것.

ex) "내가 이번에 시험을 잘 본 건 그냥 운이 좋았던 것이야."



3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다


앞서 말한 인지오류 10가지. 일반 사람들도 이 10가지 중 한 두가지는 해당되는 경우가 있습니다. 하지만 한 두개를 넘어가는 사람들은 우울증 척도 (BDI)를 해보는 것을 권장합니다. 우울감이 2주 이상 지속되면 스스로 해결하기 어렵다는 것이 업계 정설입니다. 그 이유는 앞서 말한 인지오류를 무의식적으로 계속 반복하고 자신을 괴롭게 만드는 악순환이 반복되기 때문입니다. 


정신과 병원을 방문하면 주로 약처방 위주로 진행이 됩니다. 의사가 심리 검사를 하고 진단을 약간 한 다음 환자에게 맞는 약을 처방하는 것입니다. 환자는 그 약을 먹고 얼마나 호전되었는지, 약이 잘 맞는지 등을 의사에게 말을 하고 의사는 환자에게 더 맞는 약으로 조절해줍니다. 


혹시 정신과 약에 대해 불신이 크다면 차라리 우울증 심리 상담 치료 쪽이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 주로 심리 상담 센터 쪽에서 진행을 하며 심리 상담 쪽으로 학업과 임상 경험을 쌓은 전문가들이 진행을 합니다. 혹시나 실제로 상담 선생님을 만나러 가는 것에 대한 막연한 공포가 크다면 전화 상담 쪽을 알아봐도 좋습니다. 


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우울증 심리 상담 치료 해야 하는 이유[우울증이 인생을 망치는 과정]


1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다

2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다



1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다


우울증의 가장 큰 특징 중 하나가 자신도 모르게 걸릴 수도 있다는 것입니다. 물론 누구나 살다보면 약간의 우울한 감정을 느낄 수 있습니다. 하지만 우울감과 우울증은 여러 부분에서 차이를 보입니다. 우울한 기분이 지속적으로 이어진다면 우울증으로 의심해볼 수 있습니다. 그리고 단순히 슬픈 기분 외에도 공허함, 불안, 긴장, 무기력 등의 부정적인 감정이 복합적으로 나타난다면 우울증이라고 판단할 수 있습니다. 


일시적으로 우울한 기분과 감정은 대화나 취미활동 등으로 해결할 수 있습니다. 하지만 우울증은 다릅니다. 하지만 우울증은 꼭 전문가의 도움을 받아서 근본적인 문제를 파악하고 치료적 접근으로 해결해야 합니다. 왜냐하면 한번 우울증을 오래 방치시킬 수록 삶을 점점 무너뜨리고 치료가 갈수록 어려워지기 때문입니다.


미국의 대표적인 인지심리학자 Aaron T. Beck은 사람의 감정과 행동이 객관적 현실보다는 주관적으로 구성한 현실에 의해 결정된다고 말했습니다. 우울증 치료는 인지와 행동을 교정해서 우울증을 유발하는 감정을 치유하는 과정입니다. 특히 우울증에 제대로 걸린 사람은 스스로를 괴롭게 하는 인지오류에 갖혀서 고통 받기 때문에 꼭 전문가의 도움이 필요합니다.




2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

1) 정서적 추론 

: 개인적인 경험을 근거로 자신과 세상, 미래에 대해 자의적으로 판단하는 것. 우울증에 걸리면 주로 부정적인 경험을 기반으로 부정적 판단을 내리고 증세를 악화시킨다. 

ex) "회사에서 일을 잘 못 한다고 상사한테서 쓴 소리를 들었네. 나는 쓸모가 없는 사람이야. 그래서 희망도 없고 내 인생은 더 나빠질거야."


2) 과도한 일반화 

: 한 두가지 사건을 확대 해석해서 무리한 결론을 내리는 행동. 

ex) "처음 본 맞선 상대가 말도 자상하게 하고 나를 보고 잘 웃어준다. 이 사람은 분명 내가 마음에 드는 걸꺼야."

(맞선 자리에서 단순히 예의를 갖춘 행동을 하는 것일 수도 있는 상대에 대해 성급한 판단을 내림)


3) 임의적 추론 

: 아무런 관련도 없는 문제들 사이에서 비논리적인 관련을 짓는 독단적 추론.

ex) "이 친구는 왜 내 문자에 답변이 없지? 의도적으로 나를 피하나보다."

(해당 친구가 일이 너무 바빠서 문자 답변이 늦어지는 상황일 수도 있음)


4) 이분법적 사고 

: 모든 일을 흑 아니면 백 이분법적으로 바라보고 중간 지점인 회색 지대는 인정하지 않는 것

ex) "완벽하지 않으면 가치가 없다."

(100% 완벽하지 않은 것도 매력과 가치가 있으나 무시하는 태도)


5) 극대화 극소화 

: 어떤 일에 대해 너무 큰 의미를 부여하거나 과소 평가하는 것.

ex) "내 남자친구는 정말 중요하고 1순위야."

(사람과의 끈에 대한 지나친 집착으로 상대방까지 고통 받게 하는 경우)


6) 파국화 

: 미래에 대해 현실적인 고려를 하지 않고 오직 최악의 경우를 예상하는 태도

ex) "지금도 힘든데 미래에는 더 심해지겠지."


7) 개인화 

: 자신과 무관한 특정 상황이나 사건을 자신과 결부시켜서 해석하는 것.

ex) "내가 취업에 실패하니까 남자 친구랑 헤어진거야."


8) 선택적 추상화 

: 중요한 것은 무시하고 부분적인 것으로 전체를 확대 해석하는 것.

ex) "저 남자는 외모가 준수하니까 일도 잘 할 거야."


9) 잘못된 명명 

: 어떤 사람의 한 가지 행동, 부분적 특징으로 상황 전체를 단정 짓는 것. 일종의 낙인 찍기

ex) "저 직장 후임이 저번에 한번 실수했으니까 중요한 일은 주지 말아야지."


10) 긍정격하 

: 자신의 긍정적인 경험이나 능력을 객관적으로 보지 않고 낮추어서 평가하는 것.

ex) "내가 이번에 시험을 잘 본 건 그냥 운이 좋았던 것이야."



3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다


앞서 말한 인지오류 10가지. 일반 사람들도 이 10가지 중 한 두가지는 해당되는 경우가 있습니다. 하지만 한 두개를 넘어가는 사람들은 우울증 척도 (BDI)를 해보는 것을 권장합니다. 우울감이 2주 이상 지속되면 스스로 해결하기 어렵다는 것이 업계 정설입니다. 그 이유는 앞서 말한 인지오류를 무의식적으로 계속 반복하고 자신을 괴롭게 만드는 악순환이 반복되기 때문입니다. 


정신과 병원을 방문하면 주로 약처방 위주로 진행이 됩니다. 의사가 심리 검사를 하고 진단을 약간 한 다음 환자에게 맞는 약을 처방하는 것입니다. 환자는 그 약을 먹고 얼마나 호전되었는지, 약이 잘 맞는지 등을 의사에게 말을 하고 의사는 환자에게 더 맞는 약으로 조절해줍니다. 


혹시 정신과 약에 대해 불신이 크다면 차라리 우울증 심리 상담 치료 쪽이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 주로 심리 상담 센터 쪽에서 진행을 하며 심리 상담 쪽으로 학업과 임상 경험을 쌓은 전문가들이 진행을 합니다. 혹시나 실제로 상담 선생님을 만나러 가는 것에 대한 막연한 공포가 크다면 전화 상담 쪽을 알아봐도 좋습니다. 


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우울증 심리 상담 치료 해야 하는 이유[우울증이 인생을 망치는 과정]


1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다

2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다



1. 서론 - 우울한 기분과 우울증은 다르다


우울증의 가장 큰 특징 중 하나가 자신도 모르게 걸릴 수도 있다는 것입니다. 물론 누구나 살다보면 약간의 우울한 감정을 느낄 수 있습니다. 하지만 우울감과 우울증은 여러 부분에서 차이를 보입니다. 우울한 기분이 지속적으로 이어진다면 우울증으로 의심해볼 수 있습니다. 그리고 단순히 슬픈 기분 외에도 공허함, 불안, 긴장, 무기력 등의 부정적인 감정이 복합적으로 나타난다면 우울증이라고 판단할 수 있습니다. 


일시적으로 우울한 기분과 감정은 대화나 취미활동 등으로 해결할 수 있습니다. 하지만 우울증은 다릅니다. 하지만 우울증은 꼭 전문가의 도움을 받아서 근본적인 문제를 파악하고 치료적 접근으로 해결해야 합니다. 왜냐하면 한번 우울증을 오래 방치시킬 수록 삶을 점점 무너뜨리고 치료가 갈수록 어려워지기 때문입니다.


미국의 대표적인 인지심리학자 Aaron T. Beck은 사람의 감정과 행동이 객관적 현실보다는 주관적으로 구성한 현실에 의해 결정된다고 말했습니다. 우울증 치료는 인지와 행동을 교정해서 우울증을 유발하는 감정을 치유하는 과정입니다. 특히 우울증에 제대로 걸린 사람은 스스로를 괴롭게 하는 인지오류에 갖혀서 고통 받기 때문에 꼭 전문가의 도움이 필요합니다.




2. 본론 - 우울한 사람이 가지는 대표적인 인지오류 10가지

1) 정서적 추론 

: 개인적인 경험을 근거로 자신과 세상, 미래에 대해 자의적으로 판단하는 것. 우울증에 걸리면 주로 부정적인 경험을 기반으로 부정적 판단을 내리고 증세를 악화시킨다. 

ex) "회사에서 일을 잘 못 한다고 상사한테서 쓴 소리를 들었네. 나는 쓸모가 없는 사람이야. 그래서 희망도 없고 내 인생은 더 나빠질거야."


2) 과도한 일반화 

: 한 두가지 사건을 확대 해석해서 무리한 결론을 내리는 행동. 

ex) "처음 본 맞선 상대가 말도 자상하게 하고 나를 보고 잘 웃어준다. 이 사람은 분명 내가 마음에 드는 걸꺼야."

(맞선 자리에서 단순히 예의를 갖춘 행동을 하는 것일 수도 있는 상대에 대해 성급한 판단을 내림)


3) 임의적 추론 

: 아무런 관련도 없는 문제들 사이에서 비논리적인 관련을 짓는 독단적 추론.

ex) "이 친구는 왜 내 문자에 답변이 없지? 의도적으로 나를 피하나보다."

(해당 친구가 일이 너무 바빠서 문자 답변이 늦어지는 상황일 수도 있음)


4) 이분법적 사고 

: 모든 일을 흑 아니면 백 이분법적으로 바라보고 중간 지점인 회색 지대는 인정하지 않는 것

ex) "완벽하지 않으면 가치가 없다."

(100% 완벽하지 않은 것도 매력과 가치가 있으나 무시하는 태도)


5) 극대화 극소화 

: 어떤 일에 대해 너무 큰 의미를 부여하거나 과소 평가하는 것.

ex) "내 남자친구는 정말 중요하고 1순위야."

(사람과의 끈에 대한 지나친 집착으로 상대방까지 고통 받게 하는 경우)


6) 파국화 

: 미래에 대해 현실적인 고려를 하지 않고 오직 최악의 경우를 예상하는 태도

ex) "지금도 힘든데 미래에는 더 심해지겠지."


7) 개인화 

: 자신과 무관한 특정 상황이나 사건을 자신과 결부시켜서 해석하는 것.

ex) "내가 취업에 실패하니까 남자 친구랑 헤어진거야."


8) 선택적 추상화 

: 중요한 것은 무시하고 부분적인 것으로 전체를 확대 해석하는 것.

ex) "저 남자는 외모가 준수하니까 일도 잘 할 거야."


9) 잘못된 명명 

: 어떤 사람의 한 가지 행동, 부분적 특징으로 상황 전체를 단정 짓는 것. 일종의 낙인 찍기

ex) "저 직장 후임이 저번에 한번 실수했으니까 중요한 일은 주지 말아야지."


10) 긍정격하 

: 자신의 긍정적인 경험이나 능력을 객관적으로 보지 않고 낮추어서 평가하는 것.

ex) "내가 이번에 시험을 잘 본 건 그냥 운이 좋았던 것이야."



3. 결론 - 우울증 심리 상담 치료 꼭 받아야 한다


앞서 말한 인지오류 10가지. 일반 사람들도 이 10가지 중 한 두가지는 해당되는 경우가 있습니다. 하지만 한 두개를 넘어가는 사람들은 우울증 척도 (BDI)를 해보는 것을 권장합니다. 우울감이 2주 이상 지속되면 스스로 해결하기 어렵다는 것이 업계 정설입니다. 그 이유는 앞서 말한 인지오류를 무의식적으로 계속 반복하고 자신을 괴롭게 만드는 악순환이 반복되기 때문입니다. 


정신과 병원을 방문하면 주로 약처방 위주로 진행이 됩니다. 의사가 심리 검사를 하고 진단을 약간 한 다음 환자에게 맞는 약을 처방하는 것입니다. 환자는 그 약을 먹고 얼마나 호전되었는지, 약이 잘 맞는지 등을 의사에게 말을 하고 의사는 환자에게 더 맞는 약으로 조절해줍니다. 


혹시 정신과 약에 대해 불신이 크다면 차라리 우울증 심리 상담 치료 쪽이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 주로 심리 상담 센터 쪽에서 진행을 하며 심리 상담 쪽으로 학업과 임상 경험을 쌓은 전문가들이 진행을 합니다. 혹시나 실제로 상담 선생님을 만나러 가는 것에 대한 막연한 공포가 크다면 전화 상담 쪽을 알아봐도 좋습니다. 


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1. 청년푸줏간 닭갈비 - 특히 간장 닭갈비 추천 !


청년푸줏간 닭갈비 제품의 장점은 이미 생 닭고기에 양념이 다 묻어 있어서 후라이팬에 기름 두르고 볶아주기만 하면 완성이 된다는 점이에요. 조리 방법도 간단한데 맛도 좋습니다. 참고로 라스트오더 앱에 닭갈비 다양한 맛들을 팔고 있는데 저는 간장 닭갈비 맛을 제일 추천드려요 ! 얼얼하게 매운 맛을 좋아한다면 땡초 맛도 맛있게 즐길 수 있을거에요. 



닭갈비를 조리해서 밥 반찬으로 먹어도 괜찮고 안주로 먹기도 좋아요. 참고로 땡초 맛 닭갈비는 많이 매운 편이라서 모짜렐라 치즈를 얹어서 맥주 안주로 곁들일 때 가장 맛있더라구요. 





2. 순삭쭈꾸미 - 진짜 맛있게 매운 주꾸미 볶음


저는 쭈꾸미의 탱글탱글한 식감을 좋아해요. 그래서 맛있게 매운 쭈꾸미 볶음은 저의 최애 반찬 중 하나입니다. 라스트오더에서 순삭쭈꾸미 제품을 할인가로 팔고 있어요. 이 제품은 한번 먹고 너무 맛있어서 5번 넘게 재구매한 제품이에요. 동생도 이걸 먹고 너무 맛있다고 회사 직원들에게 추천까지 했다고 합니다.







쭈꾸미 자체도 너무 맛있고 남은 소스로 볶음밥을 해먹어도 정말 꿀맛! 참고로 볶음밥할 때 양파와 콩나물, 김치, 김 넣어서 만들면 쉽게 만들 수 있어요~ 저는 밥 반찬으로 많이 해먹고 동생은 술 안주로 많이 먹은 존맛 순삭쭈꾸미입니다 ^^



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1. 청년푸줏간 닭갈비 - 특히 간장 닭갈비 추천 !


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업계포상 뜻 경멸 눈빛 표정 짤 보고 흥분하는 이유[성심리학 설리번TV]

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설리번TV 구독, 좋아요 환영합니다 ♥



안녕하세요. 인간 본능을 연구하는 설리번TV 입니다.


이번 영상은 업계 포상 분석 시리즈 1탄 '경멸 눈빛에 흥분하는 이유'입니다.


우리는 인터넷을 하다보면 이런 멘트를 종종 보곤 합니다.


"저희 업계에서는 포상입니다."


보통 이 대사는 일반인들이 좋아하지 않을 만한 행동에 따라 붙습니다.


예를 들어 미녀가 경멸하는 표정으로 쳐다보는 것이 있습니다.



보통 남성들은 미녀가 밝게 웃는 모습을 더 선호하는 것과 반대되는 모습입니다. 


왜 미녀가 경멸하는 표정은 일부 남성들에게 '업계 포상'이 되었을까요?


저는 그 이유에 대해 고찰해보았습니다.


이 영상은 인간 본능에 대해 생각해보고 여러분의 성적 취향을 돌아보는 데에 도움이 될 것입니다. 




1. 미인에게 영향력을 행사했다는 우월감


남자들은 기본적으로 정복 심리가 있습니다. 


남자가 연애와 결혼을 하고 싶어하는 것도 일종의 정복 심리가 반영되었기 때문입니다.


그래서 자기 수준에서 꼬시기 어려운 여성보다는 가능성이 높아 보이는 여자에게 대시를 하시는 것입니다. 


연예인 뺨치는 외모에 누가 봐도 정말 아름다운 미인.


물론 내가 직접 사귈 수 있다면 정말 좋겠지만 대다수 평범한 남성들에게는 현실적으로 어려울 수 있습니다.


남성 분들 중에는 이 미녀와 사귈 수 없다는 판단은 나왔지만 일말의 희망을 가지고 우호적으로 대해주는 분들도 있습니다.


하지만 어차피 사귈 수 없으니 미인에게 긍정적인 종류가 아닌 자극을 주는 남성도 있습니다.


그 자극 때문에 여자가 경멸하는 표정을 지으면 남성은 우월감과 비슷한 만족감을 느끼는 것입니다.



"내가 이 여자에게 영향력을 행사했다"라는 생각을 하는 것입니다.




2. 가학적인 성적 취향 


'가학성애'란 성적 대상에게 육체적, 정신적 고통을 주면서 성적 쾌락을 얻는 것입니다.


이런 가학적인 성적 취향을 가진 사람을 우리는 새디스트라고 합니다.


여성이 남성에게 경멸하는 표정까지 짓게 된 것.


남성이 먼저 여성에게 육체적, 정신적으로 괴로울 만한 것을 보여줬거나 그러한 행위를 해서 그런 표정이 나오는 것입니다.




가학적인 성적 취향을 가진 남성은 여성이 경멸하는 표정을 짓는 것을 보고 자신의 가학이 성공했다고 판단하고 쾌감을 느끼는 것입니다.


하지만 실제 눈 앞에 있는 미인이 아니라 미인의 경멸 눈빛 사진만 봐도 쾌감을 느끼는 남성들이 있습니다.


그 사람들은 가학성애보다는 피학적인 성적 취향일 확률이 높습니다.




3.  피학적인 성적 취향


'피학성애'란 특정 상황에서 학대 당하는 것에서 쾌감을 느낍니다. 


이런 피학적인 성적 취향을 가진 사람들을 마조히스트라고 부릅니다.


경멸하는 표정은 일종의 공격입니다. 


"나는 너가 싫다"라는 메시지를 얼굴 표정으로 전달하는 것입니다.


보통 사람들은 남이 나를 싫어한다는 것을 알게 될 때 슬픔, 화남, 자괴감 등 부정적인 감정을 얻게 됩니다.


하지만 피학적인 성적 취향을 가진 사람은 경멸하는 표정의 공격성에 상처 받지 않습니다.





오히려 이 표정을 보면서 쾌감과 흥분의 감정을 느낍니다.


그 이유는 다음과 같습니다.


사회 내에서 적응하고 다른 사람들과 원만한 관계를 유지하기 위해서 사람들은 '친절'이라는 일종의 가면을 쓰고 살아가야 합니다.


하지만 나를 싫어하는 사람이 있다면 내가 노력해도 이 사람이 나를 다시 좋아하게 될 가능성이 낮으므로 굳이 노력을 하지 않아도 됩니다.


내가 노력해도 되지 않는 관계, 심지어 경멸하는 표정을 지을 정도로 나를 싫어하는 사람이 미인일 때.


심리적 해방감과 성적 욕구가 교차하는 지점에서 쾌감을 느끼는 것입니다.




4. 왠지 모를 친숙함...?


마지막 가설은 우스갯소리로 많은 남성들이 자학 개그를 할 때 활용하는 내용입니다.


평소에 미인들에게 경멸의 표정을 자주 받았던 남성 분들이라 어떤 경멸의 표정을 봐도 익숙한 것입니다.


그리고 경멸이 아니라 그저 미인이라서 어떤 표정을 지어도 좋은 것입니다.




지금까지 업계 포상 미인의 '경멸하는 표정'에 흥분과 쾌감을 느끼는 남성들의 심리를 고찰해보았습니다.


다음에도 인간 본능을 돌아보는 시리즈의 영상으로 여러분을 찾아뵙겠습니다.


제 영상이 마음에 드셨다면 설리번 TV 구독, 좋아요 환영합니다.






업계포상 뜻 경멸 눈빛 표정 짤 보고 흥분하는 이유[성심리학 설리번TV]

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안녕하세요. 인간 본능을 연구하는 설리번TV 입니다.


이번 영상은 업계 포상 분석 시리즈 1탄 '경멸 눈빛에 흥분하는 이유'입니다.


우리는 인터넷을 하다보면 이런 멘트를 종종 보곤 합니다.


"저희 업계에서는 포상입니다."


보통 이 대사는 일반인들이 좋아하지 않을 만한 행동에 따라 붙습니다.


예를 들어 미녀가 경멸하는 표정으로 쳐다보는 것이 있습니다.



보통 남성들은 미녀가 밝게 웃는 모습을 더 선호하는 것과 반대되는 모습입니다. 


왜 미녀가 경멸하는 표정은 일부 남성들에게 '업계 포상'이 되었을까요?


저는 그 이유에 대해 고찰해보았습니다.


이 영상은 인간 본능에 대해 생각해보고 여러분의 성적 취향을 돌아보는 데에 도움이 될 것입니다. 




1. 미인에게 영향력을 행사했다는 우월감


남자들은 기본적으로 정복 심리가 있습니다. 


남자가 연애와 결혼을 하고 싶어하는 것도 일종의 정복 심리가 반영되었기 때문입니다.


그래서 자기 수준에서 꼬시기 어려운 여성보다는 가능성이 높아 보이는 여자에게 대시를 하시는 것입니다. 


연예인 뺨치는 외모에 누가 봐도 정말 아름다운 미인.


물론 내가 직접 사귈 수 있다면 정말 좋겠지만 대다수 평범한 남성들에게는 현실적으로 어려울 수 있습니다.


남성 분들 중에는 이 미녀와 사귈 수 없다는 판단은 나왔지만 일말의 희망을 가지고 우호적으로 대해주는 분들도 있습니다.


하지만 어차피 사귈 수 없으니 미인에게 긍정적인 종류가 아닌 자극을 주는 남성도 있습니다.


그 자극 때문에 여자가 경멸하는 표정을 지으면 남성은 우월감과 비슷한 만족감을 느끼는 것입니다.



"내가 이 여자에게 영향력을 행사했다"라는 생각을 하는 것입니다.




2. 가학적인 성적 취향 


'가학성애'란 성적 대상에게 육체적, 정신적 고통을 주면서 성적 쾌락을 얻는 것입니다.


이런 가학적인 성적 취향을 가진 사람을 우리는 새디스트라고 합니다.


여성이 남성에게 경멸하는 표정까지 짓게 된 것.


남성이 먼저 여성에게 육체적, 정신적으로 괴로울 만한 것을 보여줬거나 그러한 행위를 해서 그런 표정이 나오는 것입니다.




가학적인 성적 취향을 가진 남성은 여성이 경멸하는 표정을 짓는 것을 보고 자신의 가학이 성공했다고 판단하고 쾌감을 느끼는 것입니다.


하지만 실제 눈 앞에 있는 미인이 아니라 미인의 경멸 눈빛 사진만 봐도 쾌감을 느끼는 남성들이 있습니다.


그 사람들은 가학성애보다는 피학적인 성적 취향일 확률이 높습니다.




3.  피학적인 성적 취향


'피학성애'란 특정 상황에서 학대 당하는 것에서 쾌감을 느낍니다. 


이런 피학적인 성적 취향을 가진 사람들을 마조히스트라고 부릅니다.


경멸하는 표정은 일종의 공격입니다. 


"나는 너가 싫다"라는 메시지를 얼굴 표정으로 전달하는 것입니다.


보통 사람들은 남이 나를 싫어한다는 것을 알게 될 때 슬픔, 화남, 자괴감 등 부정적인 감정을 얻게 됩니다.


하지만 피학적인 성적 취향을 가진 사람은 경멸하는 표정의 공격성에 상처 받지 않습니다.





오히려 이 표정을 보면서 쾌감과 흥분의 감정을 느낍니다.


그 이유는 다음과 같습니다.


사회 내에서 적응하고 다른 사람들과 원만한 관계를 유지하기 위해서 사람들은 '친절'이라는 일종의 가면을 쓰고 살아가야 합니다.


하지만 나를 싫어하는 사람이 있다면 내가 노력해도 이 사람이 나를 다시 좋아하게 될 가능성이 낮으므로 굳이 노력을 하지 않아도 됩니다.


내가 노력해도 되지 않는 관계, 심지어 경멸하는 표정을 지을 정도로 나를 싫어하는 사람이 미인일 때.


심리적 해방감과 성적 욕구가 교차하는 지점에서 쾌감을 느끼는 것입니다.




4. 왠지 모를 친숙함...?


마지막 가설은 우스갯소리로 많은 남성들이 자학 개그를 할 때 활용하는 내용입니다.


평소에 미인들에게 경멸의 표정을 자주 받았던 남성 분들이라 어떤 경멸의 표정을 봐도 익숙한 것입니다.


그리고 경멸이 아니라 그저 미인이라서 어떤 표정을 지어도 좋은 것입니다.




지금까지 업계 포상 미인의 '경멸하는 표정'에 흥분과 쾌감을 느끼는 남성들의 심리를 고찰해보았습니다.


다음에도 인간 본능을 돌아보는 시리즈의 영상으로 여러분을 찾아뵙겠습니다.


제 영상이 마음에 드셨다면 설리번 TV 구독, 좋아요 환영합니다.






업계포상 뜻 경멸 눈빛 표정 짤 보고 흥분하는 이유[성심리학 설리번TV]

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설리번TV 구독, 좋아요 환영합니다 ♥



안녕하세요. 인간 본능을 연구하는 설리번TV 입니다.


이번 영상은 업계 포상 분석 시리즈 1탄 '경멸 눈빛에 흥분하는 이유'입니다.


우리는 인터넷을 하다보면 이런 멘트를 종종 보곤 합니다.


"저희 업계에서는 포상입니다."


보통 이 대사는 일반인들이 좋아하지 않을 만한 행동에 따라 붙습니다.


예를 들어 미녀가 경멸하는 표정으로 쳐다보는 것이 있습니다.



보통 남성들은 미녀가 밝게 웃는 모습을 더 선호하는 것과 반대되는 모습입니다. 


왜 미녀가 경멸하는 표정은 일부 남성들에게 '업계 포상'이 되었을까요?


저는 그 이유에 대해 고찰해보았습니다.


이 영상은 인간 본능에 대해 생각해보고 여러분의 성적 취향을 돌아보는 데에 도움이 될 것입니다. 




1. 미인에게 영향력을 행사했다는 우월감


남자들은 기본적으로 정복 심리가 있습니다. 


남자가 연애와 결혼을 하고 싶어하는 것도 일종의 정복 심리가 반영되었기 때문입니다.


그래서 자기 수준에서 꼬시기 어려운 여성보다는 가능성이 높아 보이는 여자에게 대시를 하시는 것입니다. 


연예인 뺨치는 외모에 누가 봐도 정말 아름다운 미인.


물론 내가 직접 사귈 수 있다면 정말 좋겠지만 대다수 평범한 남성들에게는 현실적으로 어려울 수 있습니다.


남성 분들 중에는 이 미녀와 사귈 수 없다는 판단은 나왔지만 일말의 희망을 가지고 우호적으로 대해주는 분들도 있습니다.


하지만 어차피 사귈 수 없으니 미인에게 긍정적인 종류가 아닌 자극을 주는 남성도 있습니다.


그 자극 때문에 여자가 경멸하는 표정을 지으면 남성은 우월감과 비슷한 만족감을 느끼는 것입니다.



"내가 이 여자에게 영향력을 행사했다"라는 생각을 하는 것입니다.




2. 가학적인 성적 취향 


'가학성애'란 성적 대상에게 육체적, 정신적 고통을 주면서 성적 쾌락을 얻는 것입니다.


이런 가학적인 성적 취향을 가진 사람을 우리는 새디스트라고 합니다.


여성이 남성에게 경멸하는 표정까지 짓게 된 것.


남성이 먼저 여성에게 육체적, 정신적으로 괴로울 만한 것을 보여줬거나 그러한 행위를 해서 그런 표정이 나오는 것입니다.




가학적인 성적 취향을 가진 남성은 여성이 경멸하는 표정을 짓는 것을 보고 자신의 가학이 성공했다고 판단하고 쾌감을 느끼는 것입니다.


하지만 실제 눈 앞에 있는 미인이 아니라 미인의 경멸 눈빛 사진만 봐도 쾌감을 느끼는 남성들이 있습니다.


그 사람들은 가학성애보다는 피학적인 성적 취향일 확률이 높습니다.




3.  피학적인 성적 취향


'피학성애'란 특정 상황에서 학대 당하는 것에서 쾌감을 느낍니다. 


이런 피학적인 성적 취향을 가진 사람들을 마조히스트라고 부릅니다.


경멸하는 표정은 일종의 공격입니다. 


"나는 너가 싫다"라는 메시지를 얼굴 표정으로 전달하는 것입니다.


보통 사람들은 남이 나를 싫어한다는 것을 알게 될 때 슬픔, 화남, 자괴감 등 부정적인 감정을 얻게 됩니다.


하지만 피학적인 성적 취향을 가진 사람은 경멸하는 표정의 공격성에 상처 받지 않습니다.





오히려 이 표정을 보면서 쾌감과 흥분의 감정을 느낍니다.


그 이유는 다음과 같습니다.


사회 내에서 적응하고 다른 사람들과 원만한 관계를 유지하기 위해서 사람들은 '친절'이라는 일종의 가면을 쓰고 살아가야 합니다.


하지만 나를 싫어하는 사람이 있다면 내가 노력해도 이 사람이 나를 다시 좋아하게 될 가능성이 낮으므로 굳이 노력을 하지 않아도 됩니다.


내가 노력해도 되지 않는 관계, 심지어 경멸하는 표정을 지을 정도로 나를 싫어하는 사람이 미인일 때.


심리적 해방감과 성적 욕구가 교차하는 지점에서 쾌감을 느끼는 것입니다.




4. 왠지 모를 친숙함...?


마지막 가설은 우스갯소리로 많은 남성들이 자학 개그를 할 때 활용하는 내용입니다.


평소에 미인들에게 경멸의 표정을 자주 받았던 남성 분들이라 어떤 경멸의 표정을 봐도 익숙한 것입니다.


그리고 경멸이 아니라 그저 미인이라서 어떤 표정을 지어도 좋은 것입니다.




지금까지 업계 포상 미인의 '경멸하는 표정'에 흥분과 쾌감을 느끼는 남성들의 심리를 고찰해보았습니다.


다음에도 인간 본능을 돌아보는 시리즈의 영상으로 여러분을 찾아뵙겠습니다.


제 영상이 마음에 드셨다면 설리번 TV 구독, 좋아요 환영합니다.






업계포상 뜻 경멸 눈빛 표정 짤 보고 흥분하는 이유[성심리학 설리번TV]

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이번 영상은 업계 포상 분석 시리즈 1탄 '경멸 눈빛에 흥분하는 이유'입니다.


우리는 인터넷을 하다보면 이런 멘트를 종종 보곤 합니다.


"저희 업계에서는 포상입니다."


보통 이 대사는 일반인들이 좋아하지 않을 만한 행동에 따라 붙습니다.


예를 들어 미녀가 경멸하는 표정으로 쳐다보는 것이 있습니다.



보통 남성들은 미녀가 밝게 웃는 모습을 더 선호하는 것과 반대되는 모습입니다. 


왜 미녀가 경멸하는 표정은 일부 남성들에게 '업계 포상'이 되었을까요?


저는 그 이유에 대해 고찰해보았습니다.


이 영상은 인간 본능에 대해 생각해보고 여러분의 성적 취향을 돌아보는 데에 도움이 될 것입니다. 




1. 미인에게 영향력을 행사했다는 우월감


남자들은 기본적으로 정복 심리가 있습니다. 


남자가 연애와 결혼을 하고 싶어하는 것도 일종의 정복 심리가 반영되었기 때문입니다.


그래서 자기 수준에서 꼬시기 어려운 여성보다는 가능성이 높아 보이는 여자에게 대시를 하시는 것입니다. 


연예인 뺨치는 외모에 누가 봐도 정말 아름다운 미인.


물론 내가 직접 사귈 수 있다면 정말 좋겠지만 대다수 평범한 남성들에게는 현실적으로 어려울 수 있습니다.


남성 분들 중에는 이 미녀와 사귈 수 없다는 판단은 나왔지만 일말의 희망을 가지고 우호적으로 대해주는 분들도 있습니다.


하지만 어차피 사귈 수 없으니 미인에게 긍정적인 종류가 아닌 자극을 주는 남성도 있습니다.


그 자극 때문에 여자가 경멸하는 표정을 지으면 남성은 우월감과 비슷한 만족감을 느끼는 것입니다.



"내가 이 여자에게 영향력을 행사했다"라는 생각을 하는 것입니다.




2. 가학적인 성적 취향 


'가학성애'란 성적 대상에게 육체적, 정신적 고통을 주면서 성적 쾌락을 얻는 것입니다.


이런 가학적인 성적 취향을 가진 사람을 우리는 새디스트라고 합니다.


여성이 남성에게 경멸하는 표정까지 짓게 된 것.


남성이 먼저 여성에게 육체적, 정신적으로 괴로울 만한 것을 보여줬거나 그러한 행위를 해서 그런 표정이 나오는 것입니다.




가학적인 성적 취향을 가진 남성은 여성이 경멸하는 표정을 짓는 것을 보고 자신의 가학이 성공했다고 판단하고 쾌감을 느끼는 것입니다.


하지만 실제 눈 앞에 있는 미인이 아니라 미인의 경멸 눈빛 사진만 봐도 쾌감을 느끼는 남성들이 있습니다.


그 사람들은 가학성애보다는 피학적인 성적 취향일 확률이 높습니다.




3.  피학적인 성적 취향


'피학성애'란 특정 상황에서 학대 당하는 것에서 쾌감을 느낍니다. 


이런 피학적인 성적 취향을 가진 사람들을 마조히스트라고 부릅니다.


경멸하는 표정은 일종의 공격입니다. 


"나는 너가 싫다"라는 메시지를 얼굴 표정으로 전달하는 것입니다.


보통 사람들은 남이 나를 싫어한다는 것을 알게 될 때 슬픔, 화남, 자괴감 등 부정적인 감정을 얻게 됩니다.


하지만 피학적인 성적 취향을 가진 사람은 경멸하는 표정의 공격성에 상처 받지 않습니다.





오히려 이 표정을 보면서 쾌감과 흥분의 감정을 느낍니다.


그 이유는 다음과 같습니다.


사회 내에서 적응하고 다른 사람들과 원만한 관계를 유지하기 위해서 사람들은 '친절'이라는 일종의 가면을 쓰고 살아가야 합니다.


하지만 나를 싫어하는 사람이 있다면 내가 노력해도 이 사람이 나를 다시 좋아하게 될 가능성이 낮으므로 굳이 노력을 하지 않아도 됩니다.


내가 노력해도 되지 않는 관계, 심지어 경멸하는 표정을 지을 정도로 나를 싫어하는 사람이 미인일 때.


심리적 해방감과 성적 욕구가 교차하는 지점에서 쾌감을 느끼는 것입니다.




4. 왠지 모를 친숙함...?


마지막 가설은 우스갯소리로 많은 남성들이 자학 개그를 할 때 활용하는 내용입니다.


평소에 미인들에게 경멸의 표정을 자주 받았던 남성 분들이라 어떤 경멸의 표정을 봐도 익숙한 것입니다.


그리고 경멸이 아니라 그저 미인이라서 어떤 표정을 지어도 좋은 것입니다.




지금까지 업계 포상 미인의 '경멸하는 표정'에 흥분과 쾌감을 느끼는 남성들의 심리를 고찰해보았습니다.


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제 영상이 마음에 드셨다면 설리번 TV 구독, 좋아요 환영합니다.






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